韭菜的功效与作用 常食韭菜可治疗便秘(3)

  韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。

  有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。

  韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。

  韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。

  全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。

  主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。

  韭菜的做法

  辣韭菜结泡菜

  做法

  (1)韭菜洗净彻底沥干水份,并将盐均匀撒在每一株韭菜上,放平腌制约2天使其软化,然后去除盐水,将每1小株韭菜捲起固定,依序做好备用。

  (2)将调味料(2)拌入韭菜,再腌制约1天即可食用,约可保存2週。

  韭菜炒肉丝

  材料

  韭菜100g,猪肉丝80,胡萝卜20g,盐2g,酱油1茶匙(5ml),油,水淀粉各1汤匙(15ml)

  做法

  韭菜洗净,切段;胡萝卜切细丝;肉丝用酱油及水淀粉拌匀,腌制10分钟,备用。

  中火加热炒锅中的油,先放入肉丝煸炒,待肉丝转白后,放入韭菜段、胡萝卜丝一起翻炒1-2分钟,加入盐调味,即可。

  小诀窍

  此菜具有通便温胃的作用。因韭菜有回奶功效,民间常用来退乳。

  总结:我们知道韭菜的营养价值很高,对我们的身体有很多好处,而且韭菜还有很多药用价值,所以大家在日常生活中要多吃韭菜,都说韭菜能壮阳,这个问题就要大家自己亲自去验证了。

韭菜的功效与作用 韭菜的营养价值 
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