11.压力会对指甲健康造成负面影响
除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。为了保持优的指甲质量，人们应当处理好压力境况，保持充足睡眠。
12.指甲的角质层存在是有目的的
这就是为什么许多专家建议不要去除角质层的审美目的，角质层能起到密封防潮和防止细菌进入人体的作用，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的重要原因。处理角质层时应当尽可能的轻柔，尽可能保持原样不动。
13.指甲的硬度主要是由遗传因素决定的
指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的。如果指甲经常折断或剥落，可能意味着它太干了。频繁的洗手、不带厚实的橡胶手套就刷碗、清扫房间、从事文字工作、频繁的修指甲和使用大量消毒洗手液都会加重这个问题。经常涂比较厚的护手霜，角质层保持光滑圆润，指甲就较少出现折断或剥落的情况了。
14.指甲需要血液才能生存
指甲板需要血流量、氧化作用和营养元素才能正常生长，挤压伤会扰乱向指甲提供营养元素的微妙微观生理连接，受伤指甲的恢复速度赶不上正常指甲的生长速度，所以可能会完全脱落下来。如果损伤发生在指甲根部，在角质层以下，就会留下永久性的伤疤，这就意味着今后生长出来的指甲总是畸形的。
指甲看出身体哪有疾病
知道你的指甲可以揭示你的整体健康状况么?这儿一小块白，那一片淡红，或者一些波纹或结节性红斑都可能是身体疾病的信号。
非常灰甚至发白的指甲有时意味着衰老，但同样也可能是一系列严重疾病的信号，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、营养不良等。
如果指甲近乎全白同时有深色的边，可能意味着肝病，比如肝炎。这张图里你看到指甲同时还长偏了，这是肝炎的另一个体征：黄疸病的手指。
