- [疾病预防] 秋冬呼吸道老“中招”？可能是维生素D不够！这样补增强黏膜抵抗力
- 秋冬季节气温骤降，呼吸道疾病进入高发期，不少人频繁出现咳嗽、咽痛、鼻塞等症状。除了注意保暖和个人防护外，一种容易被忽视的营养素——维生素D，正成为影响呼吸道
- [疾病预防] 医生提醒：秋冬防呼吸道病，别只知道密闭保暖，开窗通风才是关键
- 秋冬季节是呼吸道疾病的高发期，不少人陷入“两难选择”：开窗通风担心着凉加重病情，密闭保暖又怕室内病菌滋生。其实，开窗通风与密闭保暖并非“非此即彼”的对立关系
- [疾病预防] 太可怕！立冬后很多人中招这4种病，中老年人风险最高，现在做好预防还来得及
- 立冬过后，气温骤降、昼夜温差增大，人体血管收缩、免疫力下降，各类疾病进入高发期。其中，中老年人因身体机能衰退、基础疾病较多，成为疾病侵袭的重点人群。若不做好
- [二十四节气] 明日立冬，冬季正式来！3类疾病要防范，5个养生要点收藏好
- 明日立冬，标志着冬季正式拉开帷幕。此时气温骤降、昼夜温差增大，自然界阳气收敛，阴气渐盛。中医认为“冬藏”是冬季养生的核心，人体需顺应季节变化调整状态，以抵御
- [心理减压] 这些“情绪小怪兽”你认识吗 常见心理疾病大盘点
- 在快节奏的现代生活中，人们面临着来自工作、学习、人际关系等多方面的压力，心理问题逐渐成为影响生活质量的重要因素。很多人对感冒、发烧等身体疾病耳熟能详，但对于
- [养生常识] 为什么医生总让验血 原来这些疾病藏在血液里 排查方向全梳理
- 验血是临床诊疗中最基础且应用广泛的检查手段，通过分析血液中各类成分的数值变化，可为多种疾病的早期筛查、诊断及治疗监测提供重要依据。但很多人对验血具体能排查哪
- [疾病预防] 入秋后总心慌不适？警惕“心”危机！中医4个护心要点，越早知道越好
- 秋季天高气爽却也气候多变，昼夜温差悬殊、草木凋零易引人情绪波动，加之“秋燥”侵袭，人体心血管系统易受影响。中医认为“心为君主之官，主血脉而藏神”，秋季养护心
- [中医理论] 解锁秋冬抗病密码：“藏阳”作息表来了，22点30分入睡是关键
- 秋冬季节阳气渐收、阴气渐长，中医讲究“秋冬养阴”“冬藏”，而良好的作息正是“藏阳”的关键。现代医学也证实，睡眠与免疫力密切相关，长期熬夜或作息紊乱会导致抗病
- [疾病预防] 别小瞧心电图 这些心脏疾病它都能“看穿”
- 在医疗检查项目中，心电图是一项应用广泛且重要的检查手段。许多人对心电图并不陌生，但对于它究竟能检查出哪些疾病却一知半解。通过记录心脏每一次跳动产生的电活动变
- [饮食] 吃牛蛙易复发疾病 它真的是发物吗
- 在饮食的世界里，“发物”一直是备受关注的话题。有人说生病时不能吃牛蛙，因为它是“发物”，容易导致疾病复发。这种说法让不少喜爱牛蛙美食的人望而却步。那么，吃牛
- [疾病预防] 脑CT能查出啥毛病 这些常见病它可“门儿清”
- 在现代医学诊断中，脑CT检查凭借其快速、准确的特点，成为医生了解脑部情况的重要“帮手”。当人们出现头痛、头晕、肢体麻木等症状时，医生常常会建议进行脑CT检查
- [疾病预防] 甲状腺“闹脾气”有信号 这些症状别忽视
- 甲状腺是人体重要的内分泌器官，形如蝴蝶，位于颈部前方，虽然体积不大，却对身体的新陈代谢、生长发育和神经系统功能起着关键的调节作用。一旦甲状腺出现问题，身体就
- [疾病预防] 屁声“连环响” 这些疾病可能在“作祟”
- 在安静的场合，突然响起一连串尴尬的屁声，让人恨不得找个地缝钻进去。偶尔放屁是正常的生理现象，但如果放屁次数明显增多，可能是身体发出的健康警报。究竟放屁多是什
- [疾病预防] 秋冬想少生病？别只靠运动！做好这件保暖事，从根上防感冒疼痛
- 进入秋冬季节，气温逐渐下降，昼夜温差增大，是感冒、咳嗽、关节痛等疾病的高发期。很多人认为多运动就能少生病，但其实有一件比运动更基础、现在做收益最大的事——做
- [疾病预防] 别瞎运动了！不同运动防不同病，对照选对，健康不费力
- 运动是保持健康的重要方式，不同类型的运动因动作特点和强度差异，在预防疾病方面各有侧重。不同运动可以预防哪些疾病？了解每种运动的“防病特长”，并结合自身情况选
