如何抗衰老 男人衰老有10症状(2)

  5、肌肉和骨

  随年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征,但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

  6、头发减少

  然而随着年龄的增长,男人头皮上的毛囊数目开始减少,剩下的头发生长速度也会变慢。

  7、听力

  耳鼓增厚,耳道萎缩,难以听到纯音(正弦波音)和高频音,尤其在接近60岁时更明显。

  8、肺功能

  由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。

  9、性冲动频率

  性冲动次数减少因人而异,但因为性激素水平降低和活力减少,性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达高值后,每10年约降低30%左右。

如何抗衰老 延缓衰老 抗衰老的方法 
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