象拔蚌粥怎么做 有哪些制作步骤

　　象拔蚌是一款营养美味的海鲜，它的功效也是非常突出的，比如它可以用来缓解贫血和降低血压，对于患有这些症状的人来说，象拔蚌可以作为一种食疗品来食用哦，非常美味呢。下面我们就看看这道象拔蚌粥是怎么做的吧。

　　象拔蚌粥

　　用料

　　主料

　　东北米适量，象拔蚌内脏适量。

　　蚌身尾部肉片适量。

　　辅料

　　姜丝少许，葱末少许。

　　盐少许，水适量。

　　步骤

　　1.取锅，米水比例约1：8。

　　2.然后按下煮粥按键，将锅里的粥进行烹煮到完全软透，粥变得滚稠即可。

　　3.加入象拔蚌内脏和蚌身尾部肉片。

　　4.将姜汁和葱末添加进去。

　　5.将适量的盐添加进去对粥进行调味，然后拿碗即可盛粥准备食用。

　　6.后按照个人喜好，可以添加葱绿末，或者胡椒粉，也可以滴一点香麻油进去进行提味哦。

　　象拔蚌的营养价值

　　象拔蚌中含有大量的蛋白质，它能够起到保持身体中钾钠平衡的作用，此外它还可以用于治疗水肿，提高身体的抗病能力。另外它还可以降低血压，对贫血也有一定的缓解作用，对于身体的生长发育非常有利。

　　象拔蚌除了含有丰富的营养物质之外，它还能够调节身体里的血压水平，对于贫血能够起到缓解作用，对于身体的生长发运来说是非常有利的。所以在发育期的孩子可以经常食用象拔蚌，但是如果觉得售价接受不了，也可以选择其他的海鲜代替。

　　结语：通过小编上文对于象拔蚌粥的介绍，相信大家对于这款美味已经按捺不住了吧，心动不如行动哦，鲜美营养的佳品在等着你哦。