2.阳光日晒
我们总是以小麦色或是古铜色肤色为美，为了追求这种健康肤色而去太阳下暴晒。其实我们不去刻意晒，正常的阳光中的紫外线就已经够强了。过度暴晒不仅让皮肤细胞代谢变得不正常，还会让皮肤弹性消失。
3.高温环境
经常在高温环境工作的朋友要注意了，你们得黑头粉刺的机会要比别人多得多。根据统计，我们所在的环境温度每增加一度的话，皮脂腺的分泌就会多15%，25℃与35℃的环境做比较的话，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
4.选择不当的化妆品或保养方法
许多人爱美心切，得了黑头或粉刺总是不惜花大把的银子。但是买回来后却发现一点用也没有。其实有时候反倒是用了不当的护肤品才长了黑头痘痘。好是去专业的皮肤医院让大夫看看，这样总比乱花银子还治疗不彻底的好。
5.洗脸次数过多
好多人以为勤洗脸就会让皮肤变干净，这样就不容易长黑头或痘痘。这是错误的想法，我们一天之内洗脸次数好保持在2遍之内。
如果清洁次数太多，皮肤会变得紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑。这样反而容易让肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
6.不当的饮食习惯
我们常听的一句话就是长了黑头或痘痘，千万不要吃辛辣以及油炸的食物。其实这些对我们身体都没有什么太大的影响。那些吃进去的油并不会出现在毛孔上，反倒是我们暴饮暴食、过分节食才会长。
所以该怎么吃就怎么吃，不要因为长了东西而刻意去改变什么。
7.给自己压力过大
众所周知，一旦人的压力过大，荷尔蒙系统就会进行调整。在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高。与此同时雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。自然而然就会长黑头或痘痘，所以千万不要给自己压力。
8.女性生理期
这是比较特殊的，绝大多数女人排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以生理期前的这段期间，脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘。
9.乱用药物，造成激素过多
如果你吃了某些药物之后，黑头冒的特别厉害、皮肤发红、掉发厉害，那就看看吃的药是不是含有激素成分，只要能够及早发现，通常还是可以避免的。
盐加牛奶去黑头
1、好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;
