甲鱼怎么做好吃 五款甲鱼滋补食谱帮您补肾益肾(2)

  3、冰糖甲鱼

  配料:甲鱼750克,红酱油30克,葱结1个,冰糖75克,姜片3片,熟猪油65克,绍酒25克,花生油35克,精盐2克

  制作方法:

  1. 甲鱼仰放,待头伸出,迅速用手指掐住其颈,用力拉出,用力齐背壳延颈骨,排尽血后入90℃热水中浸泡。当甲鱼壳上泛起白衣时捞出,在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜,用洗帚刷掉背壳黑衣,开肚去骨脏,斩去头尾、爪尖,然后均匀地斩成8块,放入锅中焯水,捞出用清水洗净,并撕掉血筋、备块和黄油。

  2. 炒锅烧热,用油滑锅,加入花生油,烧至八成热,放入葱结、姜片爆香,推入甲鱼块(肚朝下),烹入绍酒珈盖稍焖,加入清水750克,烧开3分钟后,改用小火盖焖25分钟左右。待鱼块柔软无弹性时,加入经冰糖、熟猪油(35克),再加盖焖20分钟左右,焖至鱼肉和裙边软糯,随即改用旺火收汁,一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上,待卤汁稠粘浓厚时,淋入熟猪油(25克),再用中火并晃锅使芡油混合,至卤汁呈胶状,淋入熟猪油(5克),晃锅即成。

  4、香糟甲鱼

  原料:甲鱼1只,约500克。

  调料:香糟卤、盐、味精、葱姜、白酒、花椒。

  制法:

  1.将甲鱼宰杀后洗净,蒸熟冷却待用。

  2.水烧开后加盐、味精、葱姜、白酒、花椒,待冷却后加入甲鱼、香糟卤,浸半天即可食用。

  特色:糟香味浓、鲜嫩爽口。

  5、泡椒蒸甲鱼

  主料:甲鱼

  调料:盐、泡椒、香油、白糖

  做法:

  1、将甲鱼宰杀清洗干净,用热水烫一下切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味待用;

  2、将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟出锅即可食用。

  特点:味道鲜香辣。

  提示:甲鱼肉鲜美,营养丰富,适于红烧、清蒸,药用价值高。

  注意:甲鱼不宜与猪肉、苋菜同食。

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