原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
二、皮肤过敏吃哪些对身体好
1、多吃一些富含维生素C的食物。维生素能够很好的补充皮肤的水分，滋养皮肤，对皮肤过敏也有着一定的治疗作用。同时，也能够美白皮肤，预防皮肤过敏，是女性的不二选择。所以对于皮肤患者来说，多吃一些维生素C的食物很有好处。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
三、皮肤过敏好不要吃哪些食物
1、皮肤过敏患者一定要在饮食方面多多注意。好不要去吃一些辛酸辣的食物，有人不要去吃一些油腻的食物，对路边的烧烤也要少吃一些。这些食物会严重刺激到皮肤，甚至会导致皮肤过敏的病情加重。
2、煎炸的要少吃，当然好也是不要吃，不管是主食还是零食。
3、辛辣的也要少碰为妙。
4、同时也要少饮酒。
每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象，这就是季节性皮肤过敏。季节性皮肤过敏由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起的皮肤过敏的现象。致使人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。
季节性皮肤过敏的表现
1.轻型季节性皮肤过敏表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。
2.中型季节性皮肤过敏有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。
