很多人可能都认为spa是女士的专属，是女士美容养颜的方法，但是其实不然，男士spa也在不断的发展，spa对于男士而言也是有许多好处的，下面我们就一起来看看吧!
泡浴+按摩：酒后适用昆布藻
针对问题：疲劳、失眠、烟酒过度、压力大。
泡浴和按摩是SPA的灵魂所在，男士SPA自然也不例外，尽管他们选择的泡浴类型可能与女士略有不同，其中昆布藻泡浴被男士青睐，它可以调节身体的酸碱度，减少体内过多酸性物质的堆积，尤其是喝过酒的男士适合泡昆布藻浴;而排毒浴也很适合男性，可以促进新陈代谢和血液循环。
精油：男性按摩使用的精油多为熏衣草、杜松、依兰、天竺葵以及橙等精油的调和油，功效以镇静、舒缓、解压等为主。
感受：SPA泡浴与普通澡堂子泡浴不同，按摩师的手法更舒缓，在音乐中很快就进入梦乡，舒舒服服睡半个多小时，醒来后精神焕发。
TIPS：泡浴水温在38-42度之间，时间不超过15分钟，空腹或过饱、高血压、心血管疾病患者及深度醉酒者不宜泡浴，或应在专业人士指导下进行。
泡浴+按摩+体膜：应酬男可多做体膜
针对问题：醉酒。
不要以为体膜就是为了让美白肌肤或者让皮肤更加细腻，更不能武断地认为，男人敷体膜太娘娘腔，其实除了玫瑰体膜为女性滋养美白肌肤外，很多体膜都是 “中性”的，因为它们的功能更加多元化，比如黑泥膜可以补充皮肤水分，昆布藻膜可以收敛皮肤、增强血液循环等，尤其适合长期需要饮酒应酬的男性。
感受：刚从饭局出来，在烟酒熏陶下男士们会觉得全身不爽，但在男士SPA馆，美容师会针对不同“醉酒”程度，先奉上一杯解酒茶，再让男士们享受泡浴和敷体膜，后按摩，一段时间过后，会感觉酒精和尼古丁距离自己很远了。
TIPS：醉得不省人事者不建议进行SPA和体膜。适合刚刚应酬完，喝了一点酒的状况，注意保暖，做完体膜后要多喝水。
泡浴+按摩+仪器：直截了当解决问题
1.太空舱疗法
针对问题：静脉曲张、下肢浮肿、肌肉劳损等。
太空舱适合两种人，一种是缺乏锻炼的办公室男士，长期静坐，下肢浮肿，循环极差;另一种是热爱体育运动的健美先生，因为由于运动导致的肌肉劳损在太空舱可以得到解决。
感受：躺在太空舱里，觉得平时“黏稠”的血液会“嗖”的流动起来，结束后站起来，略有点失重感觉，但很快人就感觉轻松起来。
TIPS：30分钟，结合泡浴和按摩。
2.SPM疗法
针对问题：长期开车伏案造成的 脂肪堆积，肌肉酸痛以及循环不良等问题。
SPM对男士同样很适用，是通过负压手法，利用中医针刺疗法原理，作用于身体的淋巴组织，解决肩膀酸痛，循环不畅等问题;而作用于背部时，又起到拔火罐的效果。
感受：其实就是两个小玻璃杯似的玩意儿放在身体上，吸住皮肤，然后再换一个部位，没有不适感。
TIPS：45分钟一次，如与泡浴、按摩配合，效果更好，但对非常疲惫的人，暂时不建议进行SPM。
身体和精神双重排毒
男人比女人更需要解压和舒缓，尤其是30岁以后的男人，随着工作和生活压力的加重，经常会出现失眠、循环不好、情绪紧张、身体僵硬等问题。男性 SPA除针对上述几点，还可解决运动引起的肌肉劳损，长期开车和伏案工作造成的脂肪堆积、下肢浮肿，帮助解酒等，关键的是让男人在繁忙的工作和生活中有一个自我调剂的时间。与中医按摩或足底不同，欧式男士SPA按摩主张舒缓和放松，通过推油按摩等，让人在音乐和花香中进入梦乡，起到身体和精神双重排毒作用。
结语：spa给我们带来的享受与好处使得人们对它是非常喜爱的，几乎每隔一段时间就会去spa会所或是spa馆做spa，而平时也是在家都会做一些DIY的spa或是简单的spa护理。而现在不管男士还是女士都非常爱spa，spa也是逐渐盛行，几乎已经成为人们生活的一部分了。
