对于特别干硬的脚皮，要先用脚皮刀将其去除。
用稍烫的水浸泡足部，软化足部的老废角质，方便角质的去除。
秀发是我们的问题比较多的身体部分之一，干枯、头屑、毛躁等等一些列问题一直困扰着我们，那么要如何为秀发做一个spa呢?下面我们就一起来看看吧!
step1：梳通秀发
在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。
step2：清洗秀发
清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤;也不要用梳子粗暴地拉扯头发，水温以43度为宜，将头发冲湿，附着于发丝上的污垢几乎已被冲落。用手盛水，将发根处的洗发精泡沫充分冲洗干净，不要残留任何洗发精在头上。
step3：吹干头发
有人以为吹风机会伤害头发，所以习惯于“自然风干”，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。所以，在洗发和按摩步骤完成后，把吹风机调到适宜的温度，从发根向发梢吹干，起到头皮护理效果!
头皮基础护理
1.头发干爽，将护发乳适量的倒在手上，并轻轻揉开，再点涂在发顶。
2.用手指肚轻轻按压，慢慢揉搓，不要用指甲抓，避免伤害头皮。再取适量护发乳，涂在发尾，揉搓。
3.从头发的两颊从后向前按摩，保持迅速，采取边揉边按的方法。
4.一次向上按摩，方法和上一步同样。
5.将头发分成两部分，从下开始向上按摩，也是边按边揉的方式。
6.当两边全部按摩完的时候，头发全部梳向右侧，再用手指肚从下向上按摩，按摩到后脑勺的位置为止，同样的方式，在按摩右侧一次。
7.上部分也采取同样的方式。
8.后将头发全部拢向后侧，从发顶开始，环状按摩头皮就可以了。将这几步重复2、3次，就可以达到护理的目的。
结语：spa是人们喜欢并且常常会去做的一项美容养颜、养生的活动，既然喜欢，那么对于它的了解就是非常必要的了，本文就为大家介绍了spa的五大知识以及脚部spa护理的技巧与秀发spa方法，大家不但可以进一步了解spa，还可以试一试这些方法哟!
