忌“酒”
酒是肝病患者之大忌。众所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多。不仅如此，那些在日常交际中饮酒较多的人，也容易引起肝脏的损害。因此，丙肝患者好能忌酒。
少“脂”
脂肪，并不是象有些人所认识的一无是处，但不宜多。丙肝患者应当将体重维持在正常范围以内，对黄油、奶酪及其他奶制品，食用油，肉类，坚果，甜点等含脂较高的食物，少吃为好。
少“糖”
肝病患者多有食欲不振、体内能量不足的表现，所以要吃糖，但也不宜多吃。过多吃糖，糖可以转变为脂肪而在体内堆积，久而久之会形成 脂肪肝 ;而且糖的一些代谢残渣，如丙酮酸、乳酸，也会加重肝脏负担，且容易引起胃肠胀气。建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分。
少“铁”
丙肝患者有时存在着铁的排除困难，而过多的铁对肝脏来说是非常有害的。有研究 表明，体内铁的含量过高，会降低丙肝患者对 干扰素 的反应能力。因此，对于血清中铁的含量过高的丙肝患者，不应再摄取铁的补充剂或含铁高的营养剂。除此之外，要限制含铁高的食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制的炊具。
少“药”
药物同样也为肝脏所忌，因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失。
少“垃圾食物”
所谓“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品。这些食品于健康 是有百害而无一益，故名“垃圾食物”。不仅肝病者不要吃，健康人也应当少吃为妙。
宜“杂、淡”
“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补能量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，奶制品，坚果类，豆类等。
建议多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主。蔬菜中以芹菜、黄瓜、蕃茄、甘蓝菜等为优，也可饮用一些水果汁，如 柠檬 汁、苹果汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外，全麦食品值得推荐，它们是B族维生素和锌等 矿物质 的重要来源。
结语：大家在日常的生活中一定要多注意身体的调节，注意自身的身体状况，养成良好的习惯。除了要有一个良好的饮食习惯，大家在平时也要适当进行身体的运动，增强身体的抵抗力，这样才能更好的预防疾病的发生。
