对于丙肝患者来说主要的是要补好自己的肝脏，而冬季是丙肝患者补肝的好时节。一般来说冬季肝脏都处于休养的状态，所以在冬季补肝能够更利于肝脏功能的恢复。对于丙肝患者来说冬季一定要养好自己的肝。
对于怎么补肝?补肝应该吃些什么?很多的丙肝患者或许都不是很了解。其实补肝很简单，只要吃对食物就能养好肝。那么补肝究竟应该怎么补呢?下面小编就为大家介绍一下冬季补肝的三种方法。
冬季补肝可试试以下三种方法
1、以肝补肝
中医自古有“以形补形，以脏养脏”的说法，因此我们可以由此入手，多吃动物肝脏，已达到补肝效果。例如猪肝，其味甘苦，性温，入肝经，可补肝、养血、明目、通乳，对于丙肝患者来说，多吃猪肝有益肝脏健康。
然而，世事都是过犹不及。猪肝中固醇含量较高，平均每1千克猪肝含胆固醇可达400毫克。如果大量摄入猪肝，还未等其挥发功效便已经使肝脏不堪重负，适得其反。
2、以血补肝
养肝，补血是重点。血气充盈，肝得所养，自然使肝气健运、条达。因此，冬季养肝，丙肝患者也可从补血入手。多吃富含铁和B族维生素的食物，例如菠菜、茄子、大枣、柑橘等。
3、以酸补肝
中医讲五味入五脏，酸正好入肝，因此冬季适量食用酸的食物有助于丙肝患者肝功能的恢复。酸性食物的作用其一是收涩，其二是疏理，有助于肝脏对血及时释放和收敛，分担肝脏的工作，降低其负担。
丙肝患者饮食要注意什么
丙肝患者的饮食一定要高度的重视，不注意合理的饮食就会导致丙肝疾病的病情加重，正确的合理的饮食对环境丙肝疾病有很大的作用，只是大家要了解清楚合理的饮食，合理的饮食包括食物的护理选择，合理的烹饪方法，合适的菜品搭配等，这些都是比较重要的对丙肝病情缓解的有效的食疗方法。
丙肝患者不宜吃的食物，可能大家都不了解，在这里主要的也就是讲述一下丙肝患者不宜吃的食物，希望丙肝患者能够引起注意，了解清楚丙肝的禁忌饮食，做好合理的饮食。
丙肝患者饮食结构应该合理，不要偏食。注意对蛋白质、碳水化合物的适量补充，均衡膳食，构建合理的饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果等，可点击肝脏不好吃什么了解详情，紧接着李主任就介绍了以下丙肝患者饮食注意事项。不宜吃含铁量高的食物：像黑鲫鱼、黑木耳、海带、猪肝、虾子、炒南瓜子、紫菜、芝麻、黄豆、黑豆、动物肝脏等，这是因为丙肝患者对铁的排除产生障碍，而过量的铁会减弱治疗效果，不利于病情的恢复。
丙肝患者不好吃一些脂肪比较高的食物，因为高脂肪的食物也会引起脂肪肝，脂肪肝疾病的危害性也不小于丙肝疾病，大家要注意一下。
不宜吃高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品：丙肝患者的肝脏造成损伤，脂类、糖类等容易在肝脏中堆积，加重肝脏的负担，容易引发胃肠胀气。一些化学添加剂的摄入会对肝脏造成负担。
