健康知识 避开10大疾病高发时间(2)

  焦虑症

  下午3点~6点

  研究发现,恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗,能在一定程度上避免。

  癫痫

  下午3点~9点

  颞叶癫痫在这一时间容易发作,额叶癫痫则在夜间睡觉时发作较多。美国弗吉尼亚大学马克·奎格教授认为,颞叶癫痫患者可以选择在下午服药,而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。

  皮肤瘙痒

  晚上7点~11点

  这个时段不少人湿疹和皮炎的瘙痒症状会加重。美国教授认为,皮肤在晚上的温度会有所升高且更缺水,这会加重瘙痒症状。不过,此时皮肤的吸收能力也加强,进行针对性治疗效果反而更好。

  骨关节炎

  晚上8点到午夜

  加拿大安大略大学研究者发现,在这一时间段,骨关节炎患者的疼痛感加剧,可能与活动一天,骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药,建议选择在早上服用,因为晚上服用副作用较多。

  胃灼热

  晚上8点~凌晨两点

  胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。斯莫兰斯基教授说,这段时间,人体胃酸分泌增多,胃灼热症状加重,还可能影响睡眠。他建议,患者在晚上睡前服药,睡时尽量选择仰卧或左侧卧,因为右侧卧可能加重胃部反酸。

  结语:看了小编的介绍大家是不是有了很多的想法了呢?原来,疾病的发生竟然是有时间规律的,建议大家要仔细看看小编介绍的疾病高发时间,来保证自己不要在不合适的时间做伤害身体的事情哦。

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