洗澡我们都会，一方面为了清洁皮肤，使我们的身体更干净。另一方面，洗澡是为了滋润皮肤，补充皮肤水分，促进血液循环。平时很多人都会在洗澡时多做点小动作，来助长寿。但今天小编要说的是在洗澡水中加点东西来去病助健康，洗出长寿。下面就一同来看一下，洗澡水中能加点什么吧!
一、洗澡水中加点料可以美肤
美容是一个女人一生都需要做的事情，不求永远年轻，但求脸上干干净净。平时洗脸我们都会选择用洗面奶，来洁肤祛斑，但是那些用品含有太多的化学成分。下面为大家介绍几种可以祛斑美肤的中药浴。
1.洗澡水中加鸡血藤和红花
女人脸部会出现色斑和女性的月经情况有着很大的关系，当女性月经不调、血液循环差，就会造成毒素的堆积，使面部产生色斑，而仅仅靠洗脸是不足以促进全身的血液循环的，这时候就需要药浴来帮忙。
鸡血藤和红花都具有活血行气，祛瘀止痛的作用，常常用于女性的月经不调、闭经、痛经等情况。所以，想要皮肤好，脸上干净没斑点，还是要从整个身体进行调理。
方法：利用鸡血藤、红花煎水，取水加入洗澡水中。采用坐浴方法，一般不超过30分钟。这里的鸡血藤和红花还可以协助治疗关节炎、老寒腿和女性手脚冰凉等情况。
2.洗澡水中加点金银花
痘痘、红点和瘙痒等，这些都是大多数人会遇到的皮肤问题，而使用西药制剂，不仅仅含有激素，还会有黏黏的感觉，使人非常不舒服。
金银花具有清热去火、解毒的作用，对于湿疹、皮肤瘙痒有很好的治疗作用，而同时对病毒、细菌具有抑制作用。所以，想要皮肤好，提高皮肤免疫力，选用金银花水洗澡是不错的方法。
方法：利用金银花煎水20分钟，取水加入洗澡水中，采用坐浴方法。
另外，也可以利用金银花、菊花等一同煎水，取水擦拭身体，然后进行淋浴。这里的金银花浴对女性妇科还具有一定的协助治疗作用。
