三、泡脚水加盐好处
近年来，泡脚在我们之间流行开来，因为泡脚不仅可以让我们的双脚非常舒服，保护我们的双脚，而且还可以让我们整个人得到放松，加上脚又被称为“人体的第二心脏”，脚底分布众多穴位，泡脚可以有效刺激这些穴位，达到强身健体的功效。
而在洗脚水里加点盐，养生效果会更加出色。具体有以下几个功效。
1、杀菌治脚气
很多人由于工作原因，加上穿的鞋子没有讲究，导致双脚的透气性非常差，从而助长了双脚脚气的滋生，让双脚又疼又痒，甚至还会有破皮流血的情况出现，如果不加重视，伤口感染化脓的可能性并不是没有。
小编上述已经讲解了食盐的功效，其中主要的就是具有杀菌消毒的功效，所以食盐作用到脚上的话，可以有效杀菌治脚气，让我们的双脚倍感舒爽。
不过值得注意的是，用淡盐水泡完脚后，一定要将脚趾缝那擦干净，否则水渍残留在脚趾缝会助长脚气的滋生。
2、去除角质
我们的双脚不仅要保护好，同时爱美的人也会在脚上大做文章，除了涂上美美的指甲油外，很多人喜欢修脚，把脚上的角质死皮祛除掉。
虽然修完脚后，脚上会觉得非常干净舒爽，但是多一个星期，脚上的死皮角质就又会“死灰复燃”，让人非常难受。
而用盐水泡脚可以有效祛除脚上的脚上死皮，有效将脚上的细菌杀死，避免了角质的重生，让双脚可以长期保持白净整洁。
3、补肾固本
肾脏是我们身体非常重要的器官，对于男人更是如此，如果肾不好了，不仅健康程度大大下降，而且整个人的精神状态也会非常差，所以补肾固本成了每个人都非常重视的工作。
用盐水泡脚的好处就是可以补肾固本，因为盐水可以促进身体的血液循环，这样可以使盐水的有效成分进入肾脏，可以对肾脏起到杀菌排毒的作用，从而达到补肾固本的效果。
4、治疗感冒
眼下已经进入到深秋时节，加上近秋雨连绵，气温骤降，很多人由于不适应这样的气温，被感冒所击倒。
用盐水泡脚可以有效祛除身体的寒气，促进身体的血液循环，使人感到身体十分温热，达到排汗的效果，如果在泡脚的时候再适当对脚底穴位，比如涌泉穴，进行按摩的话，治疗感冒的效果更加出色，感冒也会好得快些。
结语：水是生命之源，食盐也是生活中经常见到的材料，而如果将这两物结合在一起，对我们的健康可谓大大有利，不仅可以帮助我们强身健体，而且还可以帮助我们防治很多疾病，达到健康长寿的功效，所以在以后的生活中， 我们为什么不试试呢?
