肝脏不好的症状 6个信号提示你该补肝了

  生活当中当我们的身体出现了某种问题,那么身体也会相应的给我们某些信号,那么提示我们需要补肝的信号有哪些呢?如何补肝比较好呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来具体的看一看吧!

  以下6个信号提示你该补肝了

  1、经期紊乱

  好女人是养出来的,而女人的肝,是身体的大血库,十分重要,平时一定要好好的呵护。

  肝若血虚,冲脉和任脉失养,子宫无血可下则月经后至,月经量少,甚至血虚闭经。同时血虚不能上荣清窍,则经行眩晕、头痛、姨妈痛。如果你们一旦出现以上几种症状,就要注意一下自己是否是血虚型闭经哦。

  除了闭经、痛经,经期提前也会是肝血不足的一个信号:肝若不藏血,肝阴虚火旺,扰乱冲任,血海不宁,虚火破血妄行,经血下行,使得月经提前,月经量少,经期延长。虚热伤络,血不循经又导致漏下不止等出血症。

  2、眼睛干涩

  随着社会竞争的加剧,人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大,眼睛出现问题的人也越来越多。视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血,肝开窍于目,和每个人的视力有直接关系,所以视力不好肝脏就需要补一补了。

  3、指甲粗糙

  中医有句话叫“肝主筋”,如果是肝功能受伤下降,指甲也会有所反应,表现为指甲上有粗糙的纹理或白点,指甲无光泽。

  4、舌质淡红、舌苔白

  舌头是身体的镜子,对于肝血不足的人来说,舌质颜色是发浅的,说明身体里的气血不够充足。

  5、失眠多梦

  肝血不足的人,特别是女性朋友,往往会有失眠的问题,而且睡眠质量很差,这和肾阴虚的症状有点像,但是区别在于肝血不足的人不会出现口渴和烦热等问题。

  6、体乏无力

  肝血不足的人往往是缺乏“精、气、神”的,身体没什么离奇,干点什么都会感到累,其实这也是身体里长期气血虚亏的结果。

  如何养护肝脏

  不做“夜猫子”

  本来肝血不足的人,如果再熬夜就会对肝脏造成巨大损伤,所以好的方式是晚上10点钟就上床,给肝脏充分的休息时间。

  刮肝经

如何补肝 肝脏不好的症状 肝脏健康常识 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...