在生活中，我们经常会遇到胃痛的问题，那么关于胃痛 ，大家了解多少呢?胃痛怎么办呢?怎样预防胃痛呢?相信大家非常想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些情况吧。
胃痛怎么办
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
在胃部比较痛的情况下，可以按摩一下，围绕着肚脐来转，这样可以缓解一点胃痛的感觉，还可以促进消化。
吃点东西
很多人的胃痛是由于饥饿引发的，所以在胃痛的时候，不妨吃一些食物，说不定胃就不痛了呢。
给点温暖
有些胃痛是因为受了寒气引起的。这个时候可以喝点热水，或者用热水袋敷一会儿胃部，这种办法是比较有效的。
细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
饮水择时
佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
