如今，大家都喜欢抱着手机玩，尤其晚上睡觉之前，更是喜欢拿着手机刷刷刷，但是，你知道手机也是有辐射的，而危害更是不能忽视。那么，如何减少手机辐射?防辐射吃什么好?下面一起看看吧。
手机辐射有6大危害
1、增加罹患脑瘤风险
使用手机比吸烟对人体的危害性更大，使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。
2、易患白内障
手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，长时间使用手机增加白内障罹患率。
3、头痛失眠
手机辐射虽然看不见摸不着，但是却时时刻刻在影响我们，有些人会发现自己经常玩手机，就会出现头晕烦躁，心情低落，甚至是失眠的现象，其实这都是源于手机辐射。
4、影响男生殖能力和女性内分泌
手机发出的射频电磁波使精子活动力和生存力明显降低。手机辐射会影响女性内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
5、皮肤炎
对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的皮疹。
6、骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
手机在使用的时候，会有电磁场产生，很容易造成人体的骨骼密度损伤。如果长期依赖手机，更会造成骨质疏松，对于骨头健康的影响十分大，也会给人的生活带来很多负面的影响。
4种方式减少手机辐射
1、手机通话时尽量远离头部，通话时宜左右耳交替或者使用耳机。避免手机对头部的辐射。
