啤酒肚可以说就是指大肚子，一种腹部肥胖的现象，走在路上不难发现，很多的中年男子都会有啤酒肚。啤酒肚一方面影响美观，另外一方面也不利于健康。那么啤酒肚是因为啤酒吗?是什么原因造成?怎么去除?有啤酒肚的朋友们一起来了解一下吧!
很多人听到啤酒肚这个名字，自然的就认为是喝啤酒导致的，其实只要你多询问几个长啤酒肚的人就会知道，他们中甚至有人根本就不喝啤酒!因为啤酒虽然有热量，但是嫩姨转化为脂肪，因此肚子上的脂肪不能说是因为喝啤酒而长的。
其次，啤酒虽然被称为液体面包，但是它与可乐等饮料比起来，热量略低。甚至是中国白酒热量的1/10。所以，啤酒在酒类中，算不上高热量。如果说，啤酒与啤酒肚有什么关系，那大概是“促进食欲”吧!
长啤酒肚的原因
缺乏运动
运动可以很好的塑造体形，让我们的曲线更好看，而缺乏运动自然就可能会导致脂肪的堆积了。现在很多人的工作比较繁忙，常常在办公室一坐就是一天，下班之后已经累的一点力气都没有了。
因此现在很多的上班族都会有啤酒肚的情况，这就是缺少锻炼导致的。还有些朋友上班的时候虽然不是坐着的，但是一到空闲的时间就睡在床上或者窝在沙发里面，这些情况也是要注意避免的。
便秘
便秘对于现代人来说，也是一个频频出现的问题，这多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力，是一个恶性循环。
压力过大
当压力过大的时候，也会形成啤酒肚，压力可以说是肥胖的隐形杀手，当压力过大的时候，很容易会暴饮暴食，而且压力大的时候睡眠质量也会遭到影响，这时候脂肪是很难消耗的，会影响腰腹周围的血液循环，从而引起啤酒肚。
习惯弓背
坐姿、站姿、走姿如果不正确，就容易弓背，弓着背感觉很舒服，但是如果不注意，引发的问题也就很多了!当我们弓着背的时候，下腹就会放松，臀部下垂，全身的体重重心偏移，骨盆就会变得歪斜，导致肌肉失衡，下腹突出。
脂肪积聚
啤酒肚又被称为“将军肚”，引起啤酒肚的原因首先可能是脂肪堆积引起，其中如果有腹胀或者腹水也会形成啤酒肚，脂肪堆积多数是因为饮食不当或者是缺乏运动引起的，造成腹部的肥胖，所以要注意饮食和运动方面。
