很多在在坐车的时候，都会有晕车这种情况，晕车的时候人们会会感觉到十分难受，甚至伴随着头晕、恶心反胃的问题，这个时候大家应该怎么办?想改善晕车的问题，大家需要知道引起晕车的原因，之后采取好的方法预防晕车。晕车之后人们吃什么可以改善症状呢?
1、坐车前服用晕车药
对于晕车的人来说，大家可以在坐车之前选择使用药物改善，不过大家需要前购买改善晕车的药物，要提前使用效果会更好，大家在买晕车要的食物，应该要到医院或者药店购买，不要相信大街上那种卖药的人，并且晕车要提前使用。
对于晕车药的服用时间，应该是在坐车前的一个小时左右，这样能够达到很好的预防效果，晕车药在发挥作用的时候，会让人体的内耳前庭器官敏感的情况得了有效的改善，那么这个时候晕车的症状，自然会有所减轻，晕车严重的人可以用这个方法。
2、喝一些生姜水
晕车之后人体会非常难受，想要改善这个问题，大家可以使用生姜来调节身体。生姜在平时可以说是厨房常见的一种调味品，对于那些要坐车的朋友来说，可以提前准备一壶生姜水，在感觉有晕车的症状，可以喝上一杯，对晕车这种情况缓解是有帮助的。
很多人在晕车的时候很容易恶心、反胃、腹部难受，通过适当饮用生姜水的方式具有止呕，缓解晕车的效果。因此，可以在坐车之前先准备一壶生姜水，在坐车的过程中适当饮用，对这种现象缓解有帮助。
3、闻橘子皮
容易晕车的人可以带上几个橘子，在吃橘子的时候也能够闻到橘子皮芳香的气味，因为这些新鲜的橘子可以挤压外表皮，破损之后就会有明显的芳香气味产生，在鼻子吸入这些芳香气味的时候会感觉到舒服，这样容易晕车这种现象也会有所改善。
很多人就是因为车里面的环境没有保持良好，有一些特殊的气味刺激才会导致头晕或者其他不良症状出现，而利用橘子皮芳香气味恰好能够缓解这些情况。
4、坐车时适当睡觉
容易晕车是比较难受的情况，为了缓解或者预防，在上车之后可以通过睡觉这种方式来达到良好的预防效果。因为在坐车的过程中难免会比较疲劳，如果总是看窗外的风景，很有可能就会出现晕车表现。
如果可以适当睡觉，通过这种方式来减轻身体的敏感情况，内耳前庭器官敏感程度降低，晕车的现象自然不容易出现，因此在坐车的过程中不妨适当睡觉，正好能够养足精神。
晕车的原因
1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。
2、感冒的人坐车更容易晕车。近来流感肆虐，如果在乘车时正好身患呼吸道感染疾病，也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。
3、遗传因素。晕车也是会遗传的，尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题，那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。
