晕车是很多人在坐车的时候都会遇到的问题，晕车的时候大家会感觉非常难受，此时患者也会有头晕、恶心反胃的问题，一旦出现了晕车要怎么办呢?引起晕车的原因非常多，有一些人是先天因素，有一些人是后天因素，晕车的人吃什么好呢?
大家在坐车的时候一定不能空腹，但是也不能吃得太饱，不管是哪一种情况，都会导致人们出现晕车的问题，大家在吃了很多食物之后，肠胃的蠕动就会增加，这样会加速晕车的问题，还有在坐车的时候一定不能喷味道重的香水，不然会头晕的恶心的。
对于原本就知道自己有晕车情况的人，在坐车之前应该要选择一些比较紧的衣服，主要是为了让我们的腹部固定一下，如果不能，大家可以在坐车的时候用手臂或者手部轻轻抵住腹部，不要让我们的腹部有比较大的幅度晃动。
如果有晕车的情况，大家可以适当的喝一点醋，其实这个不太推荐，因为醋的味道比较大，并且喝醋也很痛苦，这个时候大家应该要常吃一些酸的东西，像是橘子、柠檬水等，不过人们一定不要吃甜腻的食物，不然坐车的时候一定犯恶心。
另外，包包里长期备有薄荷糖，大超市里能买到，很便宜，很刺激，不喜欢那个味道的，可以准备橘子，感到晕车的时候就捏皮闻一闻，会好很多的。
坐车尽量选择靠窗户的位置，稍微能通风都会缓解晕车的不适，冬天坐车一般车内都会很暖和，太热也会晕车，上车稍微解开一下外套，仙现在天气冷，所以喝常温的水就可以，冰冰的刺激着就不会那么难受了。
上车如果有困意好是睡觉，头部靠后，让整个身体都贴着座椅闭眼，不要总看窗外，快速行驶的汽车窗外的景物动的快会产生晕眩的后果，一可以让自己产生兴奋的状态，千万别看手机和报纸书之类的，不然你就知道什么就恶心了。
晕车的原因
第一、心理因素：出现晕车的情况与自身心理因素其实有着很大关联，如果心情烦闷的时候，坐车就很容易出现晕车的现象，然而在心情比较放松的时候，就会发现晕车症状明显减轻。针对这种情况首先要做的就是放松身心，而且是从身体到心理都要完全放松，尽量不要在心情压抑的时候坐车，这样就可以减少晕车的发生几率。
