有很多青少年的头发开始白了，年纪轻轻就有白头发，看起来非常影响个人形象，大家知道引起少白头的原因有什么吗?少白头的人要尽早的改善症状，生活中要怎么调理。很多食物对头发有好处，吃什么食物好?
少白头的原因
第一，神经因素。神经是我们身体重要的组成成分，如果神经出现了问题，就会影响到身体的发育，尤其是会出现肾脏疾病，此时就会给我们的身体带来影响，导致少白头的症状出现，所以大家要预防神经问题。
第二，营养不良，越来越多的人喜欢吃零食，总是吃垃圾食品，虽然它的味道很好，但是对我们的身体没有什么好处，也会导致各种疾病出现，例如就是少白头，大家要为身体补充维生素，预防少白头。
第三，内分泌阻碍。部分人会有少白头，主要是因为内分泌受到了阻碍，内分泌不能正常的运行，会将很多有毒物质堆积在身体中，这样会让我们的头发有大量的白发，这是非常麻烦的事情。
第四，全身慢性消耗性疾病。一些方面有很多疾病，但是我们不能一一了解，所以，平时都很多人出现上百发的现象，不能进行及时的治疗，而使病情不断恶化，比如一些全身慢性消耗性疾病，就会引起一些少白头的现象，所以，平时一定要加以关注，以免影响身体健康。
花椒水泡脚
花椒水泡脚可以有效的防止少白头患者的头发继续变多。用花椒水泡脚可以有效的促进少白头患者体内血液的循环，可以有效的调节患者肝脏的代谢功能，还可以有效的刺激到我们脚部的穴位。所以经常用花椒水泡脚，就可以起到治疗少白头的作用了。
吃黑色食物
少白头的患者可以多吃一些黑色的食物来缓解自己少白头的症状。黑色可以进入到我们的肾经，起到补肾益精的作用，就可以达到缓解少白头的症状了。因为当我们出现白头发一般都是由于肾虚导致的。我们可以多吃一些小动物的肝脏、木耳、黑芝麻、黑豆、坚果类的食物。这样可以有效的缓解少白头的现象。
