你以为躲着不抽烟就能高枕无忧？大错特错！二手烟正像个“隐形刺客”，悄咪咪地对你的健康发起攻击。它无色无味却“暗藏杀机”，长期暴露在二手烟环境中，身体各个部位都可能“中招”，危害远超想象。
一、二手烟的“致命”成分
二手烟是由吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾混合而成。别小瞧这团“烟雾”，它可是包含了7000多种化学物质，其中至少70种是已知的致癌物，像焦油、尼古丁、苯并芘等。这些有害物质在二手烟中的浓度，有时甚至比吸烟者直接吸入的主流烟雾还高。打个比方，二手烟就像是一个“毒雾弹”，一旦释放，周围的人都会受到波及。
二、二手烟对呼吸系统的“疯狂暴击”
吸入二手烟，首当其冲受到伤害的就是呼吸系统。那些有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道炎症。你可能会频繁咳嗽、咳痰，总感觉喉咙里有东西堵着，十分难受。长期暴露在二手烟环境中，慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等疾病就会找上门来。
对于儿童来说，他们的呼吸系统还很脆弱，就像娇嫩的花朵。二手烟会让儿童更容易患上呼吸道感染，增加肺炎、支气管炎的发病几率。有研究表明，长期吸二手烟的儿童，患哮喘的几率比其他儿童高出3-4倍，而且病情更难控制，严重影响孩子的生长发育和生活质量。
三、二手烟对心血管系统的“隐秘威胁”
二手烟对心血管系统的危害同样不容小觑。其中的尼古丁等物质会使血压升高、心率加快，让心脏承受更大的负担。同时，它还会破坏血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。这就好比原本光滑的血管内壁变得坑坑洼洼，容易形成血栓，进而增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病风险。即使你本身没有心血管疾病，长期接触二手烟，患病几率也会显著上升。据统计，长期吸二手烟的人，患心脏病的风险比不接触二手烟的人高出25%-30%。
