孩子抵抗力差怎么办 好的生活习惯预防这个症状(2)

  不正确的使用抗生素会导致宝宝免疫系统紊乱,免疫力逐渐下降。

  3.先天性免疫缺陷病

  部分宝宝之所以免疫力低下,主要是因为先天就缺乏某些抗体。

  4.患有某些先天性疾病

  有的宝宝天生患有疾病,从而导致免疫力低下,还有可能导致肺部感染。

有的宝宝天生患有疾病,从而导致免疫力低下

  5.睡眠不足,太过劳累

  宝宝太过劳累睡眠不足,免疫力也会出现问题引发疾病。

  孩子抵抗力差吃什么

  1、豆制品

  适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热,生津润燥、清热解毒功效。

  2、鹌鹑蛋

  适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质,磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血,强身健脑等作用。

  3、青鱼

  适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,可增强体质;也是营养佳品,有补气化湿、养胃醒脾功效。

  4、深色水果

  颜色较深的水果富含花青素,如蓝莓、桑葚、草莓等这对激发免疫系统的活力很有效;富含维生素C和类黄酮的猕猴桃和橙子也很不错;苹果有促进干扰素合成的作用,也是不错的选择。

颜色较深的水果富含花青素

  5、菇类

  帮宝宝提高免疫能力,妈妈们不可以小看菇类的力量哦!因为菇类含有丰富维生素B群,在缓解压力的同时,能增强免疫力,预防及对抗癌症。

  6、葡萄

  葡萄具有可以提高免疫能力作用主要是归功于其中含有的大量抗氧化物—番茄红素。新妈妈多给宝宝吃葡萄吧!

  结语:上文已经为大家介绍了孩子抵抗力差怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解抵抗力差的症状了,在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现,生活中注意护理好自己的身体,多给孩子吃有营养的食物,一旦出现了抵抗力差的症状要尽早的治疗。

孩子抵抗力差吃什么 孩子抵抗力差怎么办 孩子抵抗力差的原因 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...