户外健身 世界著名的滑雪场和滑雪行为准则(3)

  爬坡:如果正在向一个坡道的上方爬行,一定要在滑雪道的边缘行过,若是能见度差的话,甚至应当避免这样做,对干徒步下山者要求也是同样的。

  滑雪道标示物:必须遵守所有的标志,标示物的指示,以及滑雪巡逻队员的指导。

  事故中的行为:在发生事故时,应停下来提供尽可能的帮助,同时要确保营救队已被通知到,以及事故发生的确切地点也己被告知。

  证实:在事故中,不管是事故的当事人还是目击者,都必须如实告知自己的身份。

  滑雪安全守则

  第一条:认清形势。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。

  第二条:检查装备。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来,待辨明情况后再前进。

  第三条:循序渐进。在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。

  第四条:熟悉规则。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

  第五条:不可冒失。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行。

  第六条:量力而行。掌握运动强度,避免反复多次出汗而导致感冒或筋疲力尽滑不回来。

  第七条:见风使“舵”。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)好中止活动,采取应急措施。因为风雪弥漫时,雪板痕迹被掩盖,极易迷失方向,回路不易找到。

  第八条:防患未然。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。

  在不同的赛道上可以体会到各种不同的感觉,每一种风格的赛道,都会给人带来新的不一样的刺激感觉,让人无限沉沦其中,所以如果你喜欢这项运动的话,那么就一定要记得掌握好它的各种技巧,这样才能快的学会。

  结语:滑雪这项运动需要的就是勇气,还有技巧,如果你这两样都掌握了的话,那么就可以尽情地体会到滑雪的乐趣,如果你还不具备的话,那么滑雪也可以帮你锻炼出来,让你具备这些品质,当然在滑雪的时候也要注意很多突发情况。

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