人们常说身体不动会生锈，这是一句十分应景贴切的话语，因为身体长时间的不动，就会导致我们的身体血液循环变慢，脑袋长时间的不动就会导致我们的思维速度变慢，这就是我们常说的身体生锈、大脑生锈的由来，但是有些朋友不喜欢运动，也不想要绞尽脑汁来运动大脑，那么有没有什么样的方法可以一举两得呢?
“书写”健康
想要一举两得的方法，你还别说这样的方法还真有，那就是“书写”，也叫做练字，练字可以帮助我们让身体健康起来?在这里大家先打个问号，在详细的看完下面的内容之后我们再来决断，看看练字是否真的像小编说的这样神奇，可以帮助我们保护身体的健康。
练字顺心
练字有什么样的好处呢?首先我们都知道“字”是一种文化的积累，而练字可以帮助我们陶冶情操，顺平心气，心气顺了人就不会经常的患上疾病了，而心气顺了我们的心脏也会变得越来越健康，所以，练字首先就可以帮助我们保护好心脏的健康。
一颗健康的心脏是我们健康生活的重要指标之一，心脏健康就表示着我们的身体十分的健康，这样看来是否练字对我们的健康还是有点用处的呢?但是这还不是主要的，主要的还在后面的文章之中!
练字活血
我们的手腕处有个动脉，这大家应该都是知道的，而所谓的割脉自杀也是靠着这个动脉完成的，当然我们现在说的不是割脉自杀这个问题，而是练字可以活血，那么练字为什么可以活血呢?
我们都知道久不运动就会导致我们的身体僵硬在那里，这种僵硬并不仅仅只是骨头上的问题，而是包括了我们身体之中的血管，而练字需要我们将手腕活动开来，而在书写的过程之中，也是需要手腕的活动的，这样就可以通过手腕之上的动脉，将身体之中的血液循环给带动起来，透过血液循环就可以帮助我们将僵硬的血管给软化下来，防止因为血管僵硬而导致疾病!
