五、不刻意隐瞒或夸大病情
1.隐瞒信息影响判断
隐瞒既往病史、过敏史或近期不适，可能让医生忽略重要的诊断线索。比如隐瞒长期失眠史，可能导致对“心肾不交”等证型的漏判。
2.夸大症状干扰分析
过度强调某一症状(如夸大疼痛程度)，可能让医生过度聚焦局部，忽略整体辨证，导致治疗方向出现偏差。
六、不熬夜、不过度情绪波动
1.熬夜影响气色与脉象
熬夜后会出现面色晦暗、黑眼圈、脉象浮数等表现，这些因临时作息紊乱导致的状态，可能被误判为长期“阴虚火旺”或“肝血不足”。
2.情绪波动改变身体状态
暴怒、大悲、焦虑等剧烈情绪会导致气血逆乱，脉象变得弦紧或浮躁，掩盖原本的脉象特征，影响对脏腑功能的判断。
七、不进食过饱或过度饥饿
1.过饱影响脉象与腹部检查
刚吃太饱会导致脉象滑数、腹部胀满，可能让医生误判为“积食”“痰湿”；同时，饱餐后气血集中于胃肠，也会影响对其他脏腑脉象的感知。
2.饥饿过度导致虚象
过度饥饿会出现面色苍白、脉象细弱等虚象，可能让医生误判为“气血亏虚”，而忽略了饥饿这一临时因素。
八、不穿紧身衣、不佩戴厚重饰品
1.阻碍脉象与身体观察
紧身衣会压迫血管，影响手腕处脉象的准确性；高领衣服、厚重围巾会遮盖颈部、锁骨等部位，不利于医生观察是否有肿胀、瘀斑等体征。
2.饰品干扰检查
手链、手表会影响把脉时的触感；颈部、腰部的饰品可能掩盖皮肤异常，或在触诊时造成干扰，影响对身体状态的判断。
看中医前的“8不做”，本质是减少外界因素对身体真实状态的干扰，让“望闻问切”获得更准确的信息。这些看似细微的注意事项，能帮助医生更精准地把握病情本质，从而制定更贴合的调理方案。“会看病”不仅是医生的专业能力，也需要患者的积极配合，做好这些准备，才能让中医诊疗发挥更好的效果。
