脸上长痤疮怎么办
1、洁面后不要用毛巾擦
痤疮肌每天都是需要做好洁面工作的,除了要选择温和的洁面产品外,还有注意洁面后不要用毛巾擦,毕竟毛巾比较粗糙容易刺激痤疮,所以每当用洁面产品做好清洁工作后,用毛巾或者纸巾轻轻吸干为恰当。痤疮也可以试试 施氏草本祛痘膏,是快简便的方法,轻轻涂抹刚长的痤疮马上用隔天就好。
2、遇痤疮不挤痤疮
好要提醒大家的是遇到痤疮千万不随便用手挤,这样是很容易滋生细菌和留下疤痕的,应该选用好用专业的祛痤疮产品,有效去除痤疮的同时健康不留疤。
3、做好控油工作
肌肤干燥缺水就会导致肌肤油水失衡,这样肌肤就容易冒油,肌肤泛油是会让痤疮情况更加严重的,平日里除了适当的洗净肌肤多余的油脂外,还有做好控油工作,选择一款有效的保湿产品,为肌肤做好补水保湿。
4、适当敷补水面膜
补水是调理肌肤的主要工作之一,肌肤缺水是很容易导致皮肤干燥过敏、泛油、老化等现象的,所以要想祛痤疮更加有效,为肌肤做足补水工作是很重要的哦。
5、使用芦荟产品
其实对痤疮来说,除了专业的祛痤疮产品外芦荟产品也是可以去除痤疮的,毕竟芦荟产品有很好的镇静抑菌的作用,能有效的抑制痤疮,还可以为肌肤起到镇静滋润的效果。
1.海鲜
看到这个你一定很吃惊，好多人不是都说海鲜不能吃吗?其实长痘痘时，不需要忌海鲜。
海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的 α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼(鲭鱼)等含汞量高的鱼类，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。
2.蔬菜和水果
桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A 后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌;包菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。
3.富含硒元素的食物
全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素 E 的含量，有研究证明血液中低维生素 E 水平可加重痘痘的炎症反应。
4.绿茶
绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。
结语：脸上长了痤疮是一件十分让人烦恼的事情，女人只有注意在平时不要吃一些刺激的食物，并且注意清洁肌肤，这样才能减少得痤疮的几率。如果发现自己脸上长了痤疮，就要好好的保养!
