4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素e根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻过。
5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
6.维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
10.还发现维生素e可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
哪些人群需要多服用维生素e
1.经常喝自来水(自来水中用氯消毒)要多服用维生素e。
2.服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素e。
3.心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素e。
4.儿童发育中的神经系统对维生素e缺乏很敏感，维生素e缺乏的时候如不及时使用维生素e补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。
5.性欲低下、月经不调、不孕人群。
6.想要保养身体的人士可以服用，不过好先咨询一下医生。
1.维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险。
2.摄入低剂量维生素e具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素e反而成了促氧化剂。
3.摄入大剂量维生素e可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
总结：看了这么多，想必大家已经学会了用维生素e祛痘印的方法了，想要将痘印祛除，一定要持之以恒哦，不能才用几天看没有效果就不用了，坚持使用才能看出疗效。还有一些维生素e的副作用大家也要知道哟，维生素e也不可以随便服用的，好咨询一下医生在服用。
