男人过了40岁 吃这些好 能恢复年轻(5)

  山药

  作为药食两用食材,山药是老王喜欢的食物,基本每两天,老王都要吃一次山药,吃山药对补中益气非常好,具有补益脾胃的作用,对于很多脾胃虚弱的人来说,想要滋补身体山药都是不可少的食材。

吃什么健康 男性吃什么对身体好 男性吃什么显年轻 
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