处于经期的女性身体是虚弱的，这个时候要是进行按摩、捶背的话，是会造成子宫内膜脱落、宫颈口松弛的情况，长时间的做捶背、按摩的动作是会容易受到感染的，造成慢性妇科病是常见的情况。
因此，女性处于经期好不要自我捶背，更不要找人按摩，这样都是会伤害到身体的。
四、经期不能吃冷饮
上面说到女性在经期不能够用的物品，其实对于女性而言，处于生理期，不仅仅在用品上需要注意，在食物的摄取上也要多加注意，很多时候，女性生理期出现痛苦，就是在经期没有管住自己的嘴，吃了不少不应该吃的食物。
在生理期要是吃冷饮的话，是会造成盆腔血管收缩，对于经血量有很大的影响，造成经血量的停止。
对于女性来说，要想安全、健康的度过经期，首先要做的就是要远离凉性的物品，对于吃的更要这样。吃了凉性的食物，是会造成血液的流动减缓，刺激到胃黏膜，使得胃黏膜发生痉挛的情况，同时，会使得分泌减少，影响到肠胃，造成腹痛、腹泻的症状。
处于经期的女性吃了凉性的食物，会造成痛经、停经的病症，这些是会影响到健康的。
五、经期不能吃辣的食物
国人现在的口味变得越来越辣，不少女性在吃饭的时候，更是形成无辣不欢的情况，辣已经成了当前饮食的主要方向了。
在平时吃辣是能够帮助身体预防感冒的，对于改善食欲是有帮助的。
对于消化不良的人来说，吃辣是能够帮助消化的。对于生活在潮湿地区的人来说，吃辣是能够预防风湿性病症的，对于湿气有很好的排出功效。
但是，处于经期的女性要是吃辣，对于身体伤害是极大的，在经期吃辣是刺激到身体的，是会引发子宫收缩的情况，对于经期的血液流动是缓慢的。
在经期长时间的吃辣是会造成痛经的情况，还会造成经血过多的情况。
因此，在经期女性好不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物对于身体是好的。
结语：通过上面两大部分的简单描述，相信各位朋友对于女性经期不能做的事情有了更多的了解了，女性经期是需要呵护的，同时，女性更要保护好自己的身体，对于不适宜的食物好不要吃，多吃一些对身体有益的食物，这样是能够缓解经期给自己的痛楚，希望上面关于经期的介绍，对于处于经期的你有所帮助。
