小葫仙历险记之经期嗜睡怎么办169

  往期回顾:上一期我们说到,养生大赛提前,让老杜措手不及,一点都不给小葫仙和完颜休息的时间,以前他们还会去养生馆看诊,现在连去养生馆的命令都不给了,只在教室里安安静静的看书,小葫仙和完颜能感受到这个紧张的气氛,心里有了底,但是不说破,只是一个劲的啃书,所有的事情都紧张有序的进行着,时间长了,小葫仙心里对完颜的隔阂,也渐渐消失了大半。

  经期嗜睡的症状

  一节课下来,完颜连忙趴下补眠:“我要睡觉,你别烦我,别跟我说话,谢谢。”

  小葫仙刚要跟完颜说话,就被堵了一嘴,心里特别不是滋味:“你昨晚当小偷去了?这么困。”

  完颜一边打哈欠一边说着:“我也不知道,全身不得劲,想睡觉,就是想睡觉。”

  小葫仙有些郁闷的摇头,抽出完颜压在脸下的一只手,静静的把脉。

  “你生理期阿?”小葫仙问道。

  “你把脉都把出结果来了,还问我!”完颜有些不好意思的把头转过去:“好了,我要睡觉了,不要打扰我,师傅要是过来了,你一脚踹醒我就行。”

  “你昨晚没睡好?”小葫仙问道。

  “我昨晚睡的可香了,睡的还挺早的呢。”完颜一边揉着自己的太阳穴,一边闭着眼睛老老实实的回答小葫仙的问题。

  “经期嗜睡,很正常。”小葫仙随手拿起一个苹果啃着,一边翻书看书:“你睡吧。”

  经期嗜睡的原因

  完颜睡觉没十分钟,老杜就来上第二节课了,两人努力打起精神来听完一上午的课,中午在食堂吃饭的时候,完颜实在是熬不住了,把餐盘往小葫仙面前一放:“你说,这个经期嗜睡的毛病怎么改阿,真的好烦阿!”完颜有些无语的趴在餐桌上,准备再次补眠。

  小葫仙一边慢条斯理的喝粥,一边说道:“很正常阿,很多人在经期都会有明显的嗜睡,中医认为这都是脾虚湿困,气血不足或者是肾精亏损所导致的,可以多吃一些胡萝卜,平时多喝一些红豆薏米粥,让厨房给你做一碗。”

  小葫仙说着,走到后厨吩咐厨师给完颜熬了一碗红豆薏米粥,完颜强打精神,小口喝着。

月经期嗜睡 月经期想睡觉 
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