女人在浴室这样做竟会惹来妇科病(2)

  避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。

  穿着全棉内裤

  紧身化纤内裤会使局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

  预防妇科病的基本常识

  妇科疾病是女性健康的第一杀手,带给女性很大的安全隐患,那么预防妇科病的基本常识有哪些呢?

  1、良好的起居习惯

  起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助,在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

  2、保持开朗的心态

  保持良好心态也是很重要的,可以有利于身体的健康,心理因素对于妇科病的影响也比较大。

  中医认为情绪紧张,工作压力大等状况就非常容易伤及肝气,导致肝气郁结或者是肝阳上亢,从而导致月经失调,内分泌失调,甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合,学会给自己减压,放松心情。

  3、注意平时卫生

  注意卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生,清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯,女性每天都应该清洗,夫妻生活前后更是要特别注意,好让伴侣也一起清洗。

  4、重视妇科检查

  重视妇科检查也是避免妇科疾病的一种,提前进行检查可以更准确的知道自己的身体健康情况,已婚的妇女各种炎症的几率就会增加;到40岁以后,妇科肿瘤的发生也会逐年的增加;另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。

  建议对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查,做一个宫颈的防癌刮片,以及盆腔的B超,这样的话就能早期发现一些妇科疾病,降低重症的风险。

  防治妇科病的饮食习惯

  多吃红皮蔬果

  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。

  此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

  多吃全麦食物和海带

  一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

女性健康 女性妇科病 怎样预防妇科病 
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