女性要来月经了自己可能都是有感觉的，那么女性在来月经前的征兆是什么呢?会有什么反应出现吗?其实女性来月经前都会有一些反应的。下面就跟小编一起来了解一下女性来月经前的征兆吧?来月经前有什么反应?
来月经前的征兆
腹痛
这是每月长见的问题，而且还是阵阵腹痛，不是很剧烈。
睡眠质量不好
可能还会有失眠的症状。睡着了容易惊醒。而且还觉得体力不支，有点疲惫。
心情明显变得不好
喜怒无常，每次月经来之前的那几天，容易变得悲感，有点抑郁的感情，自己都不明白为什么会这样。
胸部不适
胸部感到有点疼痛，有点僵硬。体内可能缺少前列腺素。
感觉特别冷
月经来之前的那几天，感觉身体特别的冷，吹一点风，就会感到很冷很冷。
脸上长痘痘
每个月早晨都能准确的知道自己来潮的时间，因为在那之前，自己漂亮的脸蛋上总是会出现讨厌的痘痘。
以上介绍的都是我们要来月经的时候常见的征兆，反正小编全部中招了，我就会出现以上介绍的情况的，那么对于这种情况可以缓解吗?
其实除了这些征兆，来月经的时候还会有很多的反应，针对这些反应我们可以通过一些方法来调理的，首先我们要心平气和不能焦躁，正确的对待这些反应。
1、精神方面
在精神方面，很多女性来月经前的反应是变得敏感、多疑、焦躁不安，情绪很不稳定，就像一座随时会喷发的火山，稍不留神就炸，男性朋友好不要挑这个时候惹你身边的女性。
