因此建议女性在平时要做好自身的保暖工作，由于女性本身体内的阴气就比较重，所以建议日常的饮食也要保持温热，不要经常进食生冷的食物。
2、内分泌存在紊乱的现象
如果平时经常熬夜，进食辛辣刺激以及不卫生的食物，长时间处于精神压力大的状态下，就可能会对自身的内分泌情况造成影响，导致体内的激素水平改变，产生内分泌紊乱的现象。
所以，内分泌紊乱的女性，就可能会出现月经量少的现象，还可能伴随出现月经推迟、面色蜡黄、长痘痘、长粉刺等症状。
不仅如此，若是长时间处于内分泌紊乱的状态下，对自身的身体免疫力以及生育能力也可能会造成一定的影响。根据实验表明，内分泌紊乱的患者，患病的几率要比正常人群高。所以建议女性在平时要保持稳定、充足的睡眠时间，保持清淡、营养均衡的饮食习惯。
3、机体存在气滞血瘀的现象
如果长时间处于负面的情绪状态下，有一些难过或者不顺心的事情，一直藏在自己的心里。平时的精神压力太大、经常生气、经常暴饮暴食、饮食习惯不当，可能会导致机体出现气滞血瘀的现象，从而影响体内血液循环的情况。
处于月经期，体内的经血也无法顺利的排出，因此部分经血就会淤积在宫腔内，引发经血量减少的现象。
所以建议女性在平时不要经常生气，调整好自身的情绪状态，如果有负面的情绪，就需要及时宣泄，缓解负面的情绪状态，平时不要给自己太大的精神压力。
根据以上的这些结论可以得出，女性处于月经期的时候，如果月经量比较少，则可能是因为子宫存在问题引起的，但是这并不具备绝对性。因为这也可能是因为其他生活习惯以及饮食习惯方面的因素引起的。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
