总是憋不住尿，促使下身总是湿漉漉的，还会带来湿疹，导致皮肤出现了发炎的情况。对于夫妻来说，身体出现这个异常，还会导致正常的互动有所影响，导致互动过程中，质量明显下降，从而会导致夫妻之间感情受到很大影响。
随着肥胖率不断升高，还有很多超胖女性也出现这个问题，在体重压迫影响下，有很多女性会感觉到排尿失去控制，一不小心就漏尿了。发病人群多、危害大都是不得不重视的。此时科学合理改善才最关键，其中盆底肌训练是最常见的训练方式，通过这样做，对于下身的括约肌进行不断收缩，在这收缩锻炼过程中，达到增强盆底肌张力目的。
也有一些女性会通过最简单的运动方式，进行改善，这就是深蹲，在深蹲过程中，也能锻炼下身盆底肌的弹性，促使收缩能力不断加深，也是有助于保健的。
女性稍微一用力，就出现漏尿，在大笑、打喷嚏的同时，出现了尿失禁，这样的情况，会让她们感觉到非常尴尬，不只是老年女性会出现，年轻女性在生完孩子后也会出现，如今，身材肥胖的女性也要注意，出现的概率也升高很多。科学改善进行预防，可以进行盆底肌训练，深蹲也是不错的锻炼方式，增强下身收缩能力，避免憋不住尿，让人顺利排尿，获得健康。
