[女性保健] 月经期同房=绝对安全吗 关于怀孕风险你必须知道这些

　　在两性健康知识中，“月经期同房是否会怀孕”是。很多人认为经期属于“安全期”，同房无需担忧怀孕，但事实并非如此简单。下面我们从女性生理周期、排卵规律等方面，深

月经期同房会怀孕吗 月经期同房会不会怀孕 月经期同房的危害

[养生常识] 春节狂吃怕伤胃？胃病患者必看！三餐顺畅，安稳过个团圆年

　　春节团圆，餐桌摆满鸡鸭鱼肉、糕点零食，热闹非凡。但对于慢性胃炎等胃病患者来说，这却是一场“胃的考验”——节日饮食杂乱、暴饮暴食、冷热交替，很容易诱发胃痛、腹

春节吃什么养胃 春节养胃方法有哪几种

[疾病预防] 运动时干巴巴不出汗 快看看是哪里出了问题

　　运动时身体发热，多数人会通过出汗来调节体温、但有些人即使剧烈运动后也很少出汗，甚至不出汗。这到底是怎么回事？运动不出汗可能与多种因素相关，接下来我们从生理、

运动时不出汗怎么回事 运动时不出汗是什么原因

[饮食禁忌] 宝宝发烧有“套路” 幼儿急疹的规律大揭秘

　　宝宝生病，最揪心的莫过于家长。幼儿急疹是婴幼儿常见病症，其引发的发烧颇具特点。掌握幼儿急疹的发烧规律，能让家长在面对宝宝不适时更从容，给予更科学的护理。

幼儿急疹发烧规律变化 幼儿急疹发烧的规律

[中医理论] 寒湿困扰 这些中成药助你轻松“赶走”坏状态

　　在中医理论中，寒湿是一种常见的致病因素，当人体正气不足，外界寒湿之邪入侵，或自身脾胃虚弱导致水湿运化失常，就容易出现寒湿重的情况。表现为身体困重、关节酸痛、

寒湿困扰怎么办 寒湿困扰怎么调理 寒湿困扰的调理方法

[疾病预防] C蛋白反应高不一定是大病 但出现这些症状就要当心了

　　在体检报告或者疾病诊断中，C蛋白反应（C反应蛋白，CRP）这一指标常常会出现。很多人看到C蛋白反应高，心里就会犯嘀咕，不知道这意味着什么。其实，C蛋白反应高

C蛋白反应高的危害 C蛋白反应高且伴随不适严重吗

[养生常识] 坐火车回家别瞎带！这些易踩坑物品清单，看完安检一路绿灯

　　春运启幕，亿万国人揣着思念踏上火车返乡路，收拾行李时，不少人会顺手带上年货、日用品，却常常在安检口栽跟头——看似普通的物品被拦下，不仅白费心意，还可能耽误检

春运坐火车请查收这份指南 坐火车不能携带哪些物品

[饮食禁忌] 吃货必看 鸡肉与它们同食健康美味全“打折”

　　鸡肉作为餐桌上的常见美食，凭借丰富的蛋白质、多样的烹饪方式以及鲜嫩口感，深受大众喜爱。无论是鲜香浓郁的鸡汤、酥脆可口的炸鸡，还是色香味俱全的红烧鸡块，都能轻

鸡肉不能与什么搭配吃 鸡肉不能和什么搭配

[儿童] 家有萌宝别错过 胡萝卜泥辅食的“神仙”做法大公开

　　当宝宝到了添加辅食的阶段，营养丰富的胡萝卜泥是很好的选择。胡萝卜富含维生素A、纤维素等营养成分，对宝宝视力发育和肠道健康有益。但如何做出细腻、美味又适合宝宝

胡萝卜泥的做法 胡萝卜泥怎么做 胡萝卜泥如何做

[肉类] 别让“坏肉”毁了团圆饭！年夜饭这几种肉最好别上桌，省钱又健康

　　年夜饭是中国人一年中最隆重的家宴，桌上摆满荤素佳肴，寓意着团圆富足，而肉类更是不可或缺的主角。无论是红烧排骨、酱卤牛肉，还是香煎腊肉，每一道肉菜都承载着家人

这几种肉尽量少吃 不能吃的肉类有哪些

[疾病预防] 别让肩痛“纠缠不休” 带你找到背后的“罪魁祸首”

　　肩膀是人体活动度最大的关节之一，灵活的同时也容易出现疼痛问题。一旦肩关节疼痛，抬手、穿衣、梳头这些简单动作都会变得困难。要解决疼痛困扰，首先得弄清楚背后的“

肩痛的原因 肩痛是怎么回事

[养生常识] 身体代谢“盲盒”怎么开 教你看透快与慢

　　身体代谢的速度如同体内的“隐形引擎”，影响着能量消耗、体重变化和整体健康状态。了解自身代谢的快慢，能帮助我们更好地调整生活方式，维持良好的身体机能。然而，代

怎么看身体代谢是快还是慢 身体代谢快慢怎么算

[肉类] 腊月二十六必看！割年肉学会这几点，吃得香还不添身体负担

　　“腊月二十六，杀猪割年肉”，这是刻在中国人骨子里的年俗。进入年关，腊月二十六这天，家家户户都会备好新鲜猪肉，或炖或煮、或卤或炸，让肉香填满庭院，预示着来年衣

割年肉注意事项有哪些 过年吃肉的注意事项有哪些

[养生食谱] 银耳隔夜食用有讲究 这些知识你必须知道

　　银耳口感软糯，富含胶质和多种营养，是不少人喜爱的食材。但很多人对银耳能否隔夜食用心存疑虑，担心吃了会影响健康。其实，银耳能不能隔夜吃不能一概而论，受储存条件

银耳隔夜后还能吃吗 银耳隔夜还可以吃吗

[中药本草] 蒲公英和枸杞“牵手”泡水 养生搭档实锤

　　在养生饮品的世界里，蒲公英和枸杞都是备受青睐的“明星选手”。不少人好奇，它们能不能一起泡水喝呢？接下来，我们就从多个方面深入探讨这个问题。

蒲公英和枸杞的功效与作用 蒲公英和枸杞子可以一起泡水吗