暖身又进补 推荐冬日七道养生炖菜(2)

  5. 炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。

  6. 加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀。

  7. 放入炖锅中,加入适量开水,开锅后再盖盖炖50分钟左右。

  8. 中小火,盖盖炖至鸡肉松软即可。

  9. 倒入蘑菇,改中小火炖三十分钟,让蘑菇的味道充分冒出。

  10. 放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘。

  土豆炖牛肉

  1. 牛肉切均匀的小块.牛肉块冷水入锅.开大火.

  2. 水开后倒入葱.姜.桂皮.八角.小茴香.香叶.花椒.加盖小火炖1个半小时.炖的过程用勺子撇净浮沫.

  3. 土豆.胡萝卜切滚刀块.玉米切小段,炖牛肉锅加入土豆.胡萝卜.玉米块.

  4. 倒入少许生抽拌匀.

  5. 倒入少许盐调味.小火炖10分钟即可.

  “毛氏”红烧肉

  1. 五花肉加姜片和料酒焯水,撇去浮沫

  2. 改刀成块状备用

  3. 葱切段,姜蒜切片或切条,香料准备好

  4. 锅内放少许底油,加入葱姜蒜爆香

  5. 转中小火,放入五花肉块翻炒

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