猪肚鸡的做法 营养猪肚鸡为您滋补养生(2)

  白果猪肚鸡

  主料

  土鸡半只,猪肚半只,白果适量。

  配料

  姜1块,红枣一把,枸杞一小撮,料酒适量,盐少许,花椒少许。

  做法

  1、土鸡,猪肚洗净切块;

  2、洗好的猪肚先用水烫过,切成2厘米宽的条状,再与鸡块一起焯水,去掉血水

  3、白果去壳煮熟,去胚芽取肉待用;

  4、将所有材料放入汤锅中,并加入姜,红枣,枸杞,料酒,几粒花椒等等,水没过材料;

  5、大火烧开后转小火煲2-3小时,起锅前5分钟加入适量盐调味即可。

  小诀窍

  1、生猪肚比较滑韧,表面有点黏液,可用盐加面粉或豆粉搓洗,再用流水冲洗即净,这样洗两三趟去掉黏液。

  2、生猪肚比较难切,用开水烫过后就很容易切。

  3、白果虽然有益身体但有微毒,应剥掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒,不能过量,以免引起不适。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款猪肚鸡的美味食谱,大家学会了吗?猪肚鸡营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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