草鱼做法 教您如何做美味草鱼

  草鱼,是我国的四大家鱼之一,也是我们餐桌上常见的鱼类食材。草鱼营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,不饱和脂肪酸,维生素以及多种矿物质。具有促进血液循环,美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款草鱼的美味食谱吧。

  糖醋草鱼

  材料

  草鱼半边,香菇,鸡蛋,青豆,洋葱,番茄,姜,蒜,生抽,番茄酱,芝麻油,陈醋,淀粉,盐,糖。

  做法

  1、番茄、香菇、洋葱切丝;姜蒜切片。

  2、在草鱼表面切十字刀,放入生抽、淀粉、盐、半个鸡蛋液拌匀,腌制10分钟。

  3、将鱼下油锅,炸成金黄色,捞起沥油。

  4、锅里放少许油,将葱姜爆香。

  5、放入番茄,小火炒到出汁。

  6、放入洋葱、香菇、青豆,盐,略炒。

  7、放一碗清水煮开(多放点)。

  8、放适量的番茄酱、糖、陈醋煮开。

  9、后水淀粉勾芡。将汤汁淋在炸好的鱼上即可。

  草鱼丝瓜汤

  材料

  草鱼500克,丝瓜300克,木耳少许,油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。

草鱼怎么做好吃 草鱼的做法 草鱼的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...