结肠炎饮食 饮食帮助您肠道调理

  结肠炎是比较常见的胃病之一,很多原因都是因为我们日常的饮食不合理造成的。所以在患有结肠炎之后,我们就要对我们的肠道进行调理,这样才不会使肠道功能变弱,那么,下面就让小编带着大家一起来看看结肠炎的饮食吧。

  结肠炎饮食

  1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。

  2、注意补充蛋白质及维生素。

  3、慢性肠炎如有脱水低钠现象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

  4、排气、腹泻过强时,应少食糖及易产生发酵的食物:如薯类、豆类、牛奶等。

  5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。

  6、饮食宜清淡。

  7、饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等,只要不过多,不太油腻,增加荤食时慢慢增加,用不着担心消化不良等。

  8、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。

  9、 应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等,叶菜类也应适当控制,必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。

  10、 忌吃产气食物。如大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等。

  11、 忌生冷瓜果。

  12、 忌食牛奶及海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏,导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用,所以也不能食用。

  结肠炎的五大食疗

  1.香椿鱼的做法

  鲜香椿叶100克,面粉、水、盐适量。 将鲜椿叶洗净,切碎,面粉加适量水和盐调成面糊,然后将香椿叶放入面糊内调匀。

  烧热锅,放植物油,烧至油六成熟时,把糊料用勺徐徐倒入油锅内,成条索状,形成一条小鱼。炸黄熟透后捞起即成。

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