山药炖排骨的做法 教你做家常的山药炖排骨(2)

  2、新鲜山药削去外皮洗净,滚刀切成块或以药用山药代替即可。

  3、将1/2的材料加8碗水煮,以武炎烧开后转文火煮3—4分钟,待排骨熟烂后加调味即可。调味的种类,可根据个人的喜好,适当添加。

  做法四

  原料:山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。

  步骤

  1、山药洗净,去皮切断,蒸2分钟。

  2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫。

  3、放姜片葱结,加黄酒,转小火。

  4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火。

  5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

  小贴士:山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。

  做法五

  主料:排骨、胡萝卜、枸杞、山药。辅料:盐、八角、白醋、料酒、生姜切片。

  步骤

  1. 两斤左右排骨,生姜切片备用。

  2. 山药去皮,滚刀切成大块,洗净备用。

  3. 汤料一包。

  4. 煮一锅开水,下入排骨抄至断生。

  5. 将排骨捞起,倒掉煮过的水。

  6. 重新换一锅清水,下入排骨,生姜,毛哥老鸭汤料。

  7. 盖上高压锅盖,大火烧上汽后,改小火炖20分钟。

  8. 放汽开盖,下入山药,再次盖上锅盖,大火烧开后改小火炖煮10分钟。

  9. 用汤碗盛出,一锅香浓的排骨汤就做好了。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的山药炖排骨的做法。山药有很多的营养价值,排骨补钙很好,这两款食材搭配可以补充很多我们身体需要的营养,口感也很好,小孩子也会喜欢喝的。

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