大米粥的做法大全 各种好吃营养的大米粥

  粥的做法有很多,有皮蛋瘦肉粥、大米粥、鲜虾粥、蔬菜粥等等,吃粥能够养胃,用大米搭配不同的食物来食用,其功效和营养价值也不一样,同时能有效的让人吸收到更多的营养,下面我们就来看看大米粥的各式做法吧。

  做法一

  主料

  准备适量的大米。

  辅料

  枸杞子1小把、水750克。

  做法

  1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。

  2.往锅中倒入适量的水,开火烧。

  3.水开后,转小火,煮三十分钟。

  4.煮好后,放入枸杞子即可。

  做法二

  主料

  大米100g、大明虾100g、香菜适量。

  辅料

  辅料会用到适量的葱、生姜、食用盐、胡椒粉、料酒等。

  步骤

  1.首先将大明虾取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制十分钟。

  2.葱切葱花,姜切丝,香菜切段。

  3.锅中倒入半锅清水,大火烧开,倒入洗净的大米,转小火,煮二十分钟。

  4.再下入姜丝、虾仁,煮五分钟,接着放入两勺盐,撒少许胡椒粉,后放入香菜、葱花,拌匀,即可出锅。

  做法三

  主料

  大米50g、鸡脯肉50g、西兰花100g、鸡蛋1只。

  辅料

  盐适量。

  步骤

  1.准备好食材。

  2.大米在冷水浸泡30-60分钟。

  3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。

  4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。

  5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。

  6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸。

  7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。

  8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。

  9.蛋清打散,不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。

  10.蛋黄打散,按照同样方法摊出蛋黄饼。

  11.模具在蛋黄饼上切出小花。

  12.剩下的蛋黄饼切成细长条。

  13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。

  14.蛋白饼切成圆形。

  15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对,外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体,黄色蛋饼剪出身体和触须。

  16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。

  17.将米糊盛入碗中,将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。

  18.鸡蛋花放在西兰花上即可。

  做法四

  主料

  大米500g、鸡胸肉100g。

  辅料

  香菇适量、玉米粒适量、胡萝卜适量、盐适量。

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