虾仁豆腐羹 口味很独特(2)

  做法

  1、北豆腐切丁。将干淀粉、料酒放入鲜虾仁中拌匀,腌渍10分钟。

  2、中火加热锅中的油,加入鲜姜碎、大葱碎爆香;

  3、将虾仁和鲜蚕豆放入锅中,翻炒片刻,再倒入豆腐丁和1汤匙水,烧开,调入盐和白砂糖,后用水淀粉勾芡即可。

  做法五

  材料主料:北豆腐500克,虾仁200克。

  辅料:蚕豆80克。

  调料:姜8克,色拉油60克,盐12克,白砂糖10克,豌豆淀粉25克,香油10克,黄酒10克。

  做法

  1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。

  2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。

  3.将色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖,加盖中高火9分钟。

  4.随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

  小诀窍食物相克

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

  做法六

  材料

  内酯豆腐一盒,冻虾仁150克,调味料:蚝油,辣椒油,胡椒粉,食盐,白糖,麻油,芫茜各适量。

  做法

  1、将虾仁去肠洗净沥干水份,用胡椒粉、食盐、料酒、生粉拌匀。

  2、热锅下2汤匙油,将虾仁放入拉油,捞起。

  3、锅内留下少许油,倒入豆腐(先将豆腐界开8件)慢慢兜匀。

  4、将豆腐煮滚,放入虾仁、白糖煮至虾仁熟透。

  5、后加入食盐、麻油、辣椒油、蚝油兜匀即可上碟。

  6、在豆腐上放上一点芫茜。哇!美味可口啊。

  做法七

  材料

  油豆腐(真空包装)一袋,虾仁30G,牛角青椒半只,盐,香油,蒜末。

  做法

  1油豆腐开封切三角块,虾仁过料酒码10分钟,青椒切成圈;

  2热锅热油,先把虾仁炒一炒,稍稍变红色起盘待用;

  3余油入蒜末稍稍爆香,入油豆腐和青椒炒,后入虾仁翻炒;

  4起锅前滴香油。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对虾仁豆腐羹的做法已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的虾仁豆腐羹的几种不同的做法,味道非常的鲜美哦。如果想要吃的话,不妨自己在家做哦,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

虾仁的营养价值 虾仁豆腐羹 虾仁豆腐羹的做法 
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