干锅土豆片的做法 美味健康的干锅土豆片(2)

  11.加入白糖继续翻炒片刻。

  12.然后放入莴笋和青红椒圈继续翻炒3分钟。

  13.加少许鸡精,淋入香油。

  14.翻炒均匀关火。

  15.然后盛入干锅,或者放在酒精炉上一起上桌。

  做法四

  主料

  土豆适量、青辣椒适量、胡萝卜适量、肉片适量。

  1、把土豆切片,过凉水,控干,锅中放入比平时炒菜多一倍的油,油微热煎土豆片。

  2、土豆片煎至两面都金黄即可。

  3、把青辣椒切滚刀块、胡萝卜切片、肉切片。

  4、用刚才煎土豆片剩下的油炒肉片、青椒块、胡萝卜片。

  5、下入郫县豆瓣酱翻炒出红油,加入两汤勺水,放入鸡精。

  6、下入土豆片,翻炒至没有水分,即可出锅。

  做法五

  食材

  土豆300g、猪五花肉50g、盐2.5g、生抽5ml、油200ml、鸡粉3g、红干椒5g、葱10g。

  步骤

  1.将土豆切0.5cm厚的大片。

  2.用清水泡去淀粉。

  3.热锅倒油,七成热。

  4.将土豆炸至金黄。

  5.将炸好的土豆捞出控油。

  6.锅中留少许底油,将五花油煸炒熟。

  7.加入葱和干红椒炒香,加入土豆片。8.将调料和20ml清水调成汁倒入土豆中。

  9.炒匀收汁即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道干锅土豆片的家常做法了吧。土豆中的蛋白质比大豆还好,接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,对我们的健康有很好的帮助,上文中为大家总结的干锅土豆片的做法,大家也赶紧来试试吧。

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