醋泡香蕉 吃这个清肠胃(2)

  7、将醋与甘油以5∶1的比例混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。

  8、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。

  9、毛料裤子的经常摩擦部分,会变白发亮,蘸上1∶1的醋水(一半醋一半水)轻搓,然后覆一块干布,用熨斗熨烫,就能去掉亮迹。

  10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹,用几滴醋轻搓几下,就能去掉。

  11、写毛笔字时,用醋磨墨,写出来的字又黑又亮,不易褪色。

  12、在清水中加一汤匙醋,可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。

  13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味,用少许醋滴入淘米水中洗涤,可除去漆味。

  14、用旧了的铜器、铝器,先用醋涂一遍,干后再用水洗,容易揩擦掉污垢。

  15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。

  16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出,很容易煺毛。

  17、一定比例的醋蒸馒头,特别白。

  18、夏天,淡醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。

  19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。

  20、醋加白糖冲开水,凉后喝下可解暑。

  香蕉营养价值

  香蕉果肉营养价值颇高

  每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1、2克、脂肪0、6克;此外,还含多种微量元素和维生素。

  其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

  平稳血清素和褪黑素

  它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。

  欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。

  香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。

  香蕉含有磷

  又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。

  香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0、2--0、3%,蛋白质1、5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

  香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。

  香蕉含有的泛酸等成分

  泛酸是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。

  香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要

  硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

  治肠胃

  香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。

  香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。

  香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于醋泡香蕉的做法文章的全部内容,现在大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就赶快行动吧,为自己和家人做一份美味。

醋泡香蕉 醋的妙用 香蕉的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...