茄汁鱼的家常做法 鲜美茄汁鱼营养丰富

  鱼是中国餐饮上不可缺少的食材,中国人做鱼有很久的历史,同样的食材,能够做出不同的鱼,而且味道都非常的鲜美,今天为大家带来了茄汁鱼的做法,不知道大家喜不喜欢,那么茄汁鱼怎么做好吃呢?一起来看看茄汁鱼的家常做法吧。

  要说做鱼,中国厨师能够做出很多很多不同风味的鱼,今天小编就为大家带来一味!茄汁鱼,下面一起来看看怎么制作美味的茄汁鱼吧。

  茄汁鱼片

  材料

  鱼片250g,生粉40g,番茄酱45g,白糖25g,白醋20ml,盐10g,鸡蛋清20g,料酒10ml,葱花5g,色拉油500ml。

  做法

  1、鱼片用盐、料酒、蛋清腌制20分钟。

  2、鱼片均匀裹上生粉,也就是玉米淀粉。

  3、锅内油烧热至6到7成热,下鱼片炸。

  4、炸好的鱼片捞起放在盘子里备用。

  5、锅里放两勺白醋、两勺糖,再加三勺番茄酱烧开起泡,再倒入水淀粉勾芡。

  6、将炸好的鱼片倒入锅中翻炒至鱼片上均匀的裹上番茄汁,上盘后撒上葱花即可。

  茄汁鱼片

  材料

  草鱼肉500克,番茄酱50克,绍酒、精盐、白糖、味精各少许,鲜汤50克,熟菜油750克。

  做法

  1、选新鲜草鱼片切成0.5厘米厚的片,与绍洒、精盐拌匀。

  2、油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈黄色时捞起。

  3、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香至油呈红色,再放入白糖、鲜汤推匀,后放入鱼片裹匀茄汁,装盘即成。

  小诀窍特点

  色红亮,肉细嫩,味甜酸。

  麻辣茄汁鱼

  材料

  黑鱼1条,蛋清适量,料酒,干辣椒适量,葱适量,花椒适量,蕃茄酱适量,姜、适量,蒜适量。

  做法

  1.将鱼收拾干净,切块。

  2.锅内放少许油,鱼块两面蘸蛋清,放到锅里稍微煎一下,倒一些料酒去腥,煎的时间不要太长,否则肉会老,稍稍变色即盛出控油。

  3.干净锅里倒水,放入干辣椒、花椒、葱姜蒜。

  4.水开倒入蕃茄酱煮几分钟,再放入煎好的鱼块,用小火煮七八分钟。

  5.放少许盐关火即可(我家不吃味精和鸡精,也很少勾芡)。

  小诀窍

  干辣椒、花椒、蕃茄酱根据个人口味决定放多少。我们喜欢用鱼汤泡饭吃,所以放的水比较多,如果不喜欢汤太多就少放些水,但煮几分钟后鱼块要翻身以便入味。

  茄汁鱼松烩海鲜

  材料

  罐头三文鱼1罐,拆肉去骨,中个洋葱1个,去皮切大片,大熟虾8只,解冻,蒜蓉1汤匙,熟青口(贻贝)6-8只,洗净,香草少许,油适量,茄膏4汤匙,水240毫升,茄汁2汤匙,盐、糖适量

  做法

  1.快火下油起锅,先爆香蒜蓉至金黄,再下洋葱加少许盐炒软。再加三文鱼,加少许黑椒粉略炒。加入青口(贻贝)略炒,加入汁料轻轻搅匀,炒2-3分钟。

  2.后调好味道,加入熟虾炒匀,装盘加上香草即成。

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