香干回锅肉 常吃它美味健康好消化

  香干回锅肉是一道出名的家常菜。香干的清香加上嫩滑的回锅肉,那真是吃在嘴里美在心里,让人念念不忘。且营养丰富,深得人心。想知道回锅肉的做法以及回锅肉怎么做吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  五花肉,香干,姜片,蒜,酱油,盐,糖,豆瓣酱。

  做法

  1.早晨的时候,去菜场买一些新鲜五花肉,第一步是水中放姜片,五花肉整块焯水。

  2.五花肉切片。

  3.香干切条。

  4.准备好蒜,酱油,盐,糖,豆瓣酱这些一会要用到的佐料。

  5.锅内放油,放入姜蒜,煸香。

  6.放入五花肉,炒至微变色盛出。

  7.锅内放油,放入配菜。

  8.放入肉翻炒。

  9.再倒入醋酱油,盐,糖,豆瓣酱,翻炒几下,时间不要太长,过会就可以出锅了。

  方法二

  材料

  姜片,五花肉,香干,辣椒酱,盐,生抽。

  做法

  1.锅中加清水,下姜片,放入洗净的条状五花肉。

  2.大火煮至九成熟,撇除表层浮沫,用温水冲净。将煮过的五花肉,切成小块。

  3.香干切丝。

  4.热锅倒油,烧至7成热时。

  5.下肉块,煸炒至油脂溢出。

  6.入老干妈辣椒酱。

  7.翻炒均匀后,下香干。

  8.喷入少许温水,大火翻炒2-3分钟,盐、生抽调味,即成。

  小贴士

  1、一边翻炒一边沿锅边喷入少量温水,能让香干均匀挂上汤汁,口感润滑多汁。

  2、如果直接往锅中加凉水,炒出的香干会口感发硬,味道寡淡。

  3、冷水下肉块氽烫,可以使肉在逐渐升温中更多地去除肉中的腥味和脂肪。

  4、炒制要拿准火候:掌握火候,是回锅肉的关键。用中火,肉片煸炒出油后,即下辣椒酱混合炒制,使辣椒特有的色泽和味道充分渗入肉中。

  5、五花肉换成里脊肉来炒制,也是一道经典的家常菜。

  方法三

  材料

  肉片,香干,大蒜,红椒,酱油,盐,白糖。

  做法

  1.把切好的肉片放入锅中翻炒,会炒出很多的油。

  2.豆干,大蒜和红椒。

  3.肉炒好后加豆瓣酱(还可再加甜面酱)炒出香味后下豆干。 

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