肥肠面的做法 营养丰富味道美(2)

  4.取一汤锅,倒入高汤、柴鱼片及作法2完成的红面线。

  5.加入红葱酥、味精、酱油、糖等调味,待汤汁微滚后关小火。

  6.以边倒入太白粉水边用汤勺搅拌的方式勾芡成琉璃芡。

  7.放入作法3完成的蒸好的大肠头,食用时依各人喜好再加入乌醋、香菜、胡椒粉即可。

  大肠蚵仔面线

  材料

  红面线1把,大肠1/2斤,蚵仔1/2斤,太白粉水1杯,地瓜粉1/2杯,笋丝1/2杯,虾米碎2大匙,红葱头2颗,豆瓣酱1大匙,酱油1大匙,糖2大匙,香菜适量,乌醋1大匙,水1/2锅,辣椒1支,葱1支,姜2片,蒜头2颗,胡椒粉1/4茶匙,冰糖1大匙,高汤6杯,酱油1大匙,柴鱼精1大匙。

  做法

  1. 大肠用面粉搓洗干净,蚵仔用盐捉洗干净。

  2. A料与豆瓣酱爆香,加入水及其他材料,煮滚后放入大肠,小火慢卤,卤好后,切成小段备用。

  3. 蚵仔沾上地瓜粉后,入开水小火汆烫备用。

  4. 面线煮好后,沖冷水备用。笋丝汆烫,红葱头切碎。

  5. 炒香虾米碎后,加入B料煮滚,再加入面线和其他配料后,用太白粉水芶芡,后放上大肠和蚵仔。食用时可加入乌醋及香菜。

  青蒜肥肠

  材料

  肥肠1000克,青蒜一颗,红辣椒一个,姜片少许,草果2颗,桂叶4片,大茴香10可,桂皮一小截,花椒5粒,八角3个。

  做法

  1 肥肠用高度酒,白醋盐洗净去掉肥油。

  2 放在沙煲用卤料开锅煮15分钟,关火放置1--3个小时入味,不要放盐。

  3 拿出肥肠,挂起风干。

  4 用青蒜和辣椒炒熟,加盐翻炒,盛盘小诀窍肥肠一定要去肠内肥油,炒制前,卤入味。

  溜肥肠

  材料

  熟肥肠150克,胡萝卜1根,青椒1只,米醋2茶匙,蒜一瓣,老醋1/4茶匙,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,生抽1茶匙,老抽1/2茶匙,水淀粉2茶匙,味精少许。

  做法

  1. 熟肥肠切段. 胡萝卜去皮洗净, 切菱形片. 青椒洗净, 切菱形片. 蒜切片。

  2. 锅中烧开水, 放入胡萝卜片, 焯1分钟后, 加入青椒片, 再继续焯一分钟, 一起捞出沥水. 再将肥肠段放入开水中, 加入米醋, 大火焯煮两分钟, 捞出, 用水冲洗一下, 沥水。

  3. 锅中倒入油, 烧热后, 加入蒜片爆香, 倒入肥肠段, 加入老醋, 大火翻炒半分钟。

  4. 加入胡萝卜和青椒片, 调入盐,糖, 生抽,老抽,翻炒均匀。

  5. 后勾入水淀粉, 翻匀后关火, 撒少许味精即可。

  小诀窍

  1. 自己处理生大肠, 麻烦有难度, 对于喜欢吃肥肠的人来说, 买当地放心品牌的肥肠熟制品, 回来再入菜, 是很好的选择。

  2. 外卖的卤熟肥肠,常常会有处理不净的异味儿,特别是放凉之后,直接炒制的话, 味道太大, 不太容易接受. 先将肥肠用加了醋的水焯煮一下, 入锅后再加醋烹一下, 会很大程度地降低异味儿。

  3. 熟肥肠有一定的咸度, 炒制中加盐要根据实际情况增减。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍肥肠面的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的肥肠面了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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