芹菜的做法大全家常 芹菜在家做好吃又防病

  芹菜是人们熟知的一种蔬菜,它的营养价值非常高而且味道也非常的鲜美,多吃芹菜对身体有很大的好处,多吃芹菜能够有效的防止动脉硬化,那么大家知道芹菜的做法吗?芹菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下芹菜的做法大全吧。

  芹菜虽然是蔬菜,但是它有很好的食疗效果,能够有效的防止高血压、动脉硬化,功效强大的芹菜我们怎么做才能让它更加的美味呢?大家一起来看看吧。

  芹菜肉丝

  材料

  猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜。

  做法

  1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。

  2.芹菜切段,锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起,另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。

  芹菜炒肉

  材料

  芹菜300克,瘦猪肉150克,干红辣椒2个、大蒜4瓣,生抽、醋、盐、植物油。

  做法

  1、瘦肉切丝,放点生抽,腌制10分钟。

  2、芹菜摘去叶子,洗净,划成细条,切成一寸左右的段。

  3、蒜切片,干辣椒切段,热锅凉油,下入肉丝炒散,肉丝变色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段,翻炒几下,放点生抽,菜快出锅时放盐。

  4、顺锅边烹入醋,翻炒几下,关火。

  炒芹菜豆腐干

  材料

  芹菜200克,豆腐干100克,盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克。

  做法

  1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。

  2.花椒泡热水制成花椒水。

  3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。

  4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。

  5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

  小诀窍健康提示

  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

  芹菜炒猪肉

  材料

  土猪肉400克,芹菜3颗,姜、蒜适量,郫县豆瓣,生抽,白糖,鸡蛋1个 猪板油适量。

  做法

  1、猪肉按照纹路斜着切片。

  2、郫县豆瓣和少量的盐,拌入肉片。拌匀后,倒入鸡蛋清再拌匀,放冰箱里30-60分钟。

  3、芹菜切段备用。

  4、热油爆香姜和蒜,然后倒入芹菜,把蛋黄放入,炒熟。

  5、芹菜炒到变透明,加入少量盐入味。把芹菜盛出放入盘子备用。

  6、把切下来的肥肉煸出油,然后倒入瘦肉翻炒。

  7、炒得变色后,加入生抽和白糖,收汁后,倒入炒熟的芹菜拌匀。

  小诀窍

  1、切猪肉,要按照肉的纹理,斜着切断。

  2、用鸡蛋清腌猪肉,这样不用生粉,猪肉炒出来也很嫩。

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